在大眾的眼中，44歲的男人正是事業(yè)成功、躊躇滿志的時候。但聯(lián)合國教科文組織在一份報告中卻指出：從世界各國大量的統(tǒng)計資料看，43歲到45歲之間男人在生理上將發(fā)生巨大的變化，為此把44歲定為青年和壯年的分界點。由于生理上的變化，使中年男人在心理思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化。

孤獨感充斥內心

44歲的男人忙忙碌碌，負載著家庭和事業(yè)。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時間與別人進行交流。即便是成功的44歲男人，也有種高處不勝寒的感覺，而事業(yè)進展不順的44歲男人難免會產生沮喪、壓抑的感覺。“我的心已老”是44歲男人常發(fā)出的感慨。大多數(shù)中年人都會有內在的、精神上的孤獨。

44歲的劉先生是一家大商場的經理，他說自己沒有任何親密的朋友，他不愿意與自己的下屬有過多交往，“我認為要把自己的事情完成得好，就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關系”。他覺得對另一個人流露真情是不恰當?shù)摹Ｔ诂F(xiàn)實生活中，一個44歲的男人沒有一個知己不足為奇。許多人都承認他們沒有一個可以完全信賴和吐露心事的親密無間的朋友。然而，他們之間的大多數(shù)又似乎都認為這種現(xiàn)象是正常的，可以接受的。內心世界的封閉使人們無法通過情感交流建立真正的友誼，友情的缺乏使現(xiàn)代人陷入一種強烈的孤獨，正如有的中年人對自己感受描述的那樣———“在這個世界里我感到孤獨、嫉妒、憤怒、緊張。”也正是這種孤獨感和對他人的排斥感加劇了中年人的情緒危機。

對平步青云者有敵意

44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來。敵意的產生大多與自卑感有關。當44歲男人有了一番建樹后會變得多么和藹、富有同情心和慷慨大方，而失敗之后，他又是多么容易惱怒。一個44歲男子如果在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發(fā)雷霆，可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎的那天時，他的態(tài)度可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊，別怕。”

雖然敵意對44歲男人來說是十分普遍正常的現(xiàn)象，但它畢竟是種消極情緒，過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲，習慣戴著變色眼鏡看人，以至于經常牢騷滿腹、痛苦不堪。

44歲的中年男人要想擺脫心理危機，就應調整心理，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，形成積極的自我，挖掘潛能，重新調整人生的奮斗目標，學會關心自己，抓住機遇走向成功。