我是一位高中畢業(yè)就走上工作崗位的男青年。以前在學(xué)校時(shí)，我是典型的書(shū)呆子，真有點(diǎn)"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)"。對(duì)于男女同學(xué)之間的交往，我總覺(jué)得無(wú)聊，甚至是不屑一顧，因此被同學(xué)們戲稱(chēng)為"老夫子"。我覺(jué)得做一個(gè)"老夫子"也未嘗不可，因此坦然對(duì)待。不知怎地，走上工作崗位之后，我倒覺(jué)得以前的想法有點(diǎn)不太正確，便想改一改"老夫子"的形象。在男同事面前，盡管我也能談笑風(fēng)生，但一見(jiàn)到女同事卻顯得局促不安、拘謹(jǐn)、不自在，有時(shí)甚至未曾開(kāi)口臉先紅，心跳也會(huì)自然加速。我不知道我的這種心理狀態(tài)是否正常，我更想請(qǐng)鐘教授幫我克服這種不自然的心態(tài)。

　　你的來(lái)信，向我展示了一位青年正常的心理歷程。你的心態(tài)，你的心理變化，像千千萬(wàn)萬(wàn)的青年一樣，也同千千萬(wàn)萬(wàn)中年、老年人所經(jīng)歷過(guò)的那樣，是人在發(fā)育、成長(zhǎng)過(guò)程中的一種正常心理變化，毫不為奇。發(fā)展心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，從童年到青年，人對(duì)異性的態(tài)度可有三種變化：童年時(shí)期，性別的角色并不明顯，男孩與女孩在一起是"兩小無(wú)猜"；青春期之初，由于意識(shí)到性別角色的差異，會(huì)出現(xiàn)"異性相斥"的現(xiàn)象。這一時(shí)期的長(zhǎng)短因人而異，也與每個(gè)人所處的環(huán)境和文化素養(yǎng)有關(guān)。之后，便是"青年男子誰(shuí)個(gè)不善鐘情，妙齡少女誰(shuí)個(gè)不善懷春"的"異性相吸"期了，也就是到了渴望得到異性的愛(ài)的時(shí)候了。這三個(gè)時(shí)期的轉(zhuǎn)化，于大多數(shù)人而言是極為自然的，但對(duì)于一小部分人而言，如果不能適應(yīng)從第二個(gè)時(shí)期的"相斥"向第三個(gè)時(shí)期"相吸"的轉(zhuǎn)變，就會(huì)產(chǎn)生一定程度的心理障礙，嚴(yán)重者，便是心理學(xué)上所稱(chēng)的"異性交往恐怖癥"了。

　　從你的具體情況看，你正是處在第二時(shí)期向第三時(shí)期的轉(zhuǎn)變過(guò)程中。如何使自己適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變，有幾個(gè)方法請(qǐng)你不妨一試：

　　第一，在人際交往中，請(qǐng)不要讓自己帶有一種目的，特別是與異性交往時(shí)，更是如此。像你那樣抱著改變形象的目的而尋求與異性的交往，往往會(huì)使原本存在的不自然感更明顯。于是心理上便會(huì)覺(jué)得局促拘謹(jǐn)，反映在軀體上，就是臉紅與心跳加速了。

　　第二，于你而言，最好是采取集體參與的方式來(lái)開(kāi)始與異性的交往。即是說(shuō)，先不要單獨(dú)與異性相處，而是積極地參與同事們的聚會(huì)，在集體的氛圍中會(huì)自然地消除那種對(duì)異性的不自在感。

　　第三，在與異性交談中，切忌花里胡哨，亂吹牛皮，而要讓人感覺(jué)到誠(chéng)意與值得信賴(lài)。這樣會(huì)保證交友的成功并增強(qiáng)自信心，不致于因人家的不信任而打擊了自己。