你知道你的幸福感在什么時(shí)候達(dá)到最低嗎，很多人都不知道，但是根據(jù)研究顯示一個(gè)人在40歲的時(shí)候的幸福感是最低的，為什么這個(gè)時(shí)候的幸福感是最低呢，下面就來一起看看吧。

調(diào)查顯示，人一生中幸福感高低變化呈U型曲線，44歲左右達(dá)到最低點(diǎn)。換句話說，人的一生，早期與末期一般感覺良好，中間過程卻充滿種種艱難。

44歲前后恰是感覺最壞的時(shí)候。這段“考驗(yàn)”一般會(huì)持續(xù)數(shù)年，即人們所說的中年危機(jī)。

此外，低谷到來的時(shí)間男女有別。對(duì)美、英兩國(guó)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性中年危機(jī)一般在40多歲來臨，男性則要到50多歲。

必經(jīng)之路?

研究者調(diào)查了80多個(gè)國(guó)家200萬人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在不同國(guó)家、不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢(shì)驚人相似，均呈現(xiàn)U型曲線。

研究者就此曲線指出，人生低谷似乎無可避免，奧斯瓦爾德說：“無論男女、婚否、貧富、有無子女，人人都會(huì)遭遇中年危機(jī)”;孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會(huì)影響幸福感曲線的整體趨勢(shì)。

對(duì)于中年危機(jī)的成因?研究者仍未找到答案。一種解釋認(rèn)為，人到中年，對(duì)自己的長(zhǎng)處與短處已比較了解，對(duì)未來不再抱有過多激情和渴望。另一種解釋為，中年危機(jī)源自與周圍人的比較。一些中年人可能會(huì)目睹同齡人去世，從而加深對(duì)人生和未來的憂慮。

直面憂慮

奧斯瓦爾德說，了解這一規(guī)律有助于人們更好地應(yīng)對(duì)中年危機(jī)。因?yàn)?ldquo;假如人們意識(shí)到感覺人生灰暗原來是中年常態(tài)，或許能幫他們更好地度過這一階段”。

他建議，身處危機(jī)中的人要學(xué)會(huì)放眼未來。他說，“進(jìn)入50歲后，大多數(shù)人會(huì)慢慢走出低谷。當(dāng)你70歲時(shí)，假如身體沒有出大問題，你的心境就會(huì)恢復(fù)至20歲時(shí)那么快樂。”

那么現(xiàn)在的你是不是知道一個(gè)人的幸福感在什么時(shí)候是最低了吧，確實(shí)對(duì)于一個(gè)人來說，幸福感是非常的重要的，44歲的幸福感確實(shí)是最低的。