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老年住大房容易讓自己抑郁

老年住大房容易讓自己抑郁

父母年輕的時(shí)候?yàn)樽优疾▌诼担先四昙o(jì)大了以后,子女就想讓父母能夠過(guò)得好一點(diǎn),盡量在物質(zhì)上讓父母滿足。讓老人住上更大更好的房子,買各種各樣的保養(yǎng)品,但是忽略了老人真正想要的。

研究發(fā)現(xiàn),老年人住大房子對(duì)于他們的身心有負(fù)面影響。這會(huì)使得老年人患上抑郁癥等不良心理疾病。

老年住大房易抑郁

人們對(duì)空間的感知,是通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等去體會(huì)的。房子過(guò)大,從視覺(jué)上帶給老年人距離感,看到什么事物都感覺(jué)距離自己比較遠(yuǎn),會(huì)產(chǎn)生較深的疏離感,這會(huì)給獨(dú)居老年人增添孤獨(dú)感。另外,房子過(guò)大,會(huì)給老年人的行動(dòng)、取物帶來(lái)較多的不便,尤其是行動(dòng)不便的老年人,如果取個(gè)報(bào)紙都需要走很遠(yuǎn),容易產(chǎn)生挫折感,覺(jué)得自己老了不中用了。

一般來(lái)講,老年人的人均居住面積50平方米左右就足夠,這樣空間內(nèi)的各類設(shè)計(jì)會(huì)比較緊湊,居住功能比較集中,除了方便老年人的起居,還能帶給他們一定的充實(shí)感。

在一些歐美國(guó)家,房子較大的老人一般會(huì)招租,如果覺(jué)得這種方法不可行,那老人可以將日常生活的范圍縮小,把多余的空間閑置起來(lái)。或者合理利用大空間,在家里經(jīng)常舉辦一定規(guī)模的聚會(huì)活動(dòng),邀約志同道合的朋友過(guò)來(lái)探討茶藝、練習(xí)書法、聊天、打牌、跳舞等,開(kāi)展一些自己感興趣的群體活動(dòng)。另外,實(shí)在不喜歡熱鬧的老年人,可以在充足的空間內(nèi)發(fā)展愛(ài)好,比如園藝培植、養(yǎng)寵物等。

老年人患上各種心理疾病的幾率很大,想要預(yù)防這些疾病,最重要最根本的還是老年人自己注意調(diào)節(jié)。多參加一些老年活動(dòng),認(rèn)識(shí)不同的朋友,這對(duì)于豐富自己的晚年生活非常有幫助。