避免老年人出現(xiàn)焦慮 就要遠(yuǎn)離負(fù)面報(bào)道
老年人退休后,業(yè)余時(shí)間變的多起來(lái)看報(bào),看電視,上網(wǎng)也就變成了平常的事情,不少老年人一天到晚盯著電視上的法制頻道看,久而久之,就把電視上的事往自己的家人身上聯(lián)想。專家認(rèn)為,愛(ài)看負(fù)面報(bào)道的老人易得抑郁癥,容易焦慮。
事實(shí)上,過(guò)于關(guān)注消極的報(bào)道,會(huì)降低人們的幸福感。幸福感是由成就感等積極心理長(zhǎng)期累積的,而負(fù)面新聞中的社會(huì)死角的陰暗面會(huì)對(duì)老年人產(chǎn)生心理暗示。
專家表示,雖然老年人開(kāi)始看負(fù)面新聞時(shí)的心態(tài)是同情弱者或者獵奇,但時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響老年人看問(wèn)題的角度,會(huì)讓老年人忽視事物美好、陽(yáng)光的一面,而只看到事物壞的方向,形成了惡性循環(huán),導(dǎo)致老人對(duì)社會(huì)的信心缺失,進(jìn)入思維怪圈。
老年人的思維不如年輕人活躍,判斷能力下降,缺少全面分析事物的能力,雖然法制頻道播出的不幸事件沒(méi)有發(fā)生在老年人身上,但看到丑惡的東西太多,老人的處世方法會(huì)越來(lái)越偏激。如果負(fù)面新聞中的信息無(wú)法給人帶來(lái)有益的啟迪,只能讓人感覺(jué)痛苦,找不到希望,那就不要再去關(guān)注它了。
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