退休老人拒絕抑郁要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理。很多老人在退休后都會(huì)表現(xiàn)得無(wú)所適從，其中不少退休人員在退休前根本不管兒女的私生活，但已退休就不斷地催促兒女結(jié)婚生小孩，最終使得兒女聞“婚”色變，自己也鬧得苦不堪言。而另外一部分老人則在退休后無(wú)處可去，每天“宅”在家里無(wú)聊的發(fā)慌，變得郁郁寡歡。各種的不適應(yīng)，最終會(huì)造成老人患上不同程度的抑郁癥。

最近老聽(tīng)朋友說(shuō)好無(wú)聊，每天都在嘮嘮叨叨數(shù)落他，還不如她上班的那會(huì)，各自出門上班，回家各自管好自己就行。原以為老媽退休了，每天回家都能吃到媽媽做的飯，幸福的日子就要到了，誰(shuí)想到會(huì)是這么個(gè)情形。不過(guò)朋友說(shuō)，看到***媽每天那神神叨叨的樣子，還真是有點(diǎn)擔(dān)心。

退休老人回歸家庭后反應(yīng)異常不在少數(shù)

其實(shí)朋友的媽媽這種情況并不是特例，很多老人在退休后都會(huì)表現(xiàn)得無(wú)所適從。多數(shù)退休人員在退休前根本不管兒女的私生活，但已退休就不斷地催促兒女結(jié)婚生小孩，最終使得兒女聞“婚”色變，自己也鬧得苦不堪言。而另外一部分老人則在退休后無(wú)處可去，每天“宅”在家里無(wú)聊的發(fā)慌，變得郁郁寡歡。各種的不適應(yīng)，最終會(huì)造成老人患上不同程度的抑郁癥。

人老了，心也變了

退休了，就等于了正式向老年行列步進(jìn)。幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨過(guò)去了，內(nèi)心不免感到蒼涼。退休了，生活也感覺(jué)不適應(yīng)了，工作的時(shí)候，忙忙碌碌生活也充實(shí)，作為單位的老員工，身邊圍繞著不少小輩，突然的變化，不禁讓人感到無(wú)所適從，人也變得孤單，價(jià)值感也瞬間降低了不少。脫離了原來(lái)的圈子與氛圍，生活也開(kāi)始變得無(wú)聊。