退休在家的陳大爺最近挺煩，兒子在郊區(qū)為老兩口買了套大房子，可陳大爺一點(diǎn)也不領(lǐng)情，還常抱怨：“我覺(jué)得這地方一點(diǎn)也不好：樓層太高，上下樓不方便，平時(shí)找鄰居說(shuō)話更是費(fèi)勁。”漸漸地，老兩口開(kāi)始想念原來(lái)的生活和老鄰居。

陳大爺?shù)臒�惱并非個(gè)例，如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到別人的尊重，長(zhǎng)期與外界隔離勢(shì)必會(huì)造成“高樓綜合征”。所謂高樓住宅綜合征，是指一種因長(zhǎng)期居住于城市的高層閉合式住宅里，與外界很少接觸，也很少到戶外活動(dòng)，從而引起一系列生理上和心理上異常反應(yīng)的疾病。這種病癥在不少離退休后久住高樓而深居簡(jiǎn)出的老年人身上有明顯表現(xiàn)。其常見(jiàn)癥狀是：四肢無(wú)力，臉色蒼白，體質(zhì)虛弱，消化不良，適應(yīng)能力差，不合群。它是導(dǎo)致老年肥胖癥、高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質(zhì)疏松等癥的常見(jiàn)原因。此外，高樓也會(huì)讓人產(chǎn)生一種不穩(wěn)定的感覺(jué)，加上空氣相對(duì)稀薄，加重某些疾病的不適感，特別是患有慢性支氣管炎、心臟病、心絞痛、腦血管以及內(nèi)臟有病變的病人。專家提醒，住在高樓的老人應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

除煩

現(xiàn)代高層住宅的特點(diǎn)之一是窗大窗多，室內(nèi)光線足。強(qiáng)烈的光線會(huì)使老年人煩躁憂郁、焦慮不安，甚至頭痛失眠。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可及時(shí)調(diào)整睡眠體位的方向，重新調(diào)整家中物品的布局�？稍陉�(yáng)臺(tái)、室內(nèi)栽種綠葉植物和花卉，點(diǎn)綴美化居室環(huán)境。