老年人的心理變異，倘若預(yù)先缺乏思想準(zhǔn)備，其危害性不亞于體力衰退。常常成為腦溢血、腦血栓、心肌梗塞的始動(dòng)因素。又可成為老年精神病的基礎(chǔ)。 這種心理上的變異是有辦法克服的，首先，要有自知之明，正視自已性格變異的可能性。弄清楚可能出現(xiàn)的病理、生理原因，以及變異的表現(xiàn)和趨向。自我克制，自我糾正、遇事三思。

其次是自我寬慰。衰老是人生必由之路，體力與智力不能與青年人相比。社會(huì)在前進(jìn)，科學(xué)在發(fā)展，思想上難免有落后的一面，想法和看法與社會(huì)潮流可能有一定距離。這是客觀存在，不必自卑、自棄，不要勉強(qiáng)做力不從心的事。

三是豐富生活內(nèi)容，尋找精神上的寄托�？朔�不良情緒，有意識(shí)地充實(shí)生活內(nèi)容，并結(jié)識(shí)一些老年和中青年朋友，生活在群體的友愛之中。留心別人衰老后的性格變異，然后再反躬自看，就能克服變異，保持心理、精神上的衛(wèi)生，才能有益健康長(zhǎng)壽.