“兒子國(guó)慶節(jié)回家住了3天，之后就要等到寒假才回來(lái)，元旦說(shuō)是假太短不回來(lái)了。他不在身邊，生活重心沒(méi)有了。”自從今年9月，兒子到了上海讀大學(xué)后，朱女士和丈夫倍感孤單和失落。

隨著子女在外地求學(xué)就業(yè)越來(lái)越普遍，“空巢”逼近了像朱女士這樣四五十歲的中年人家庭。

兒子上大學(xué)

父母無(wú)所適從

“兒子從小到大都是我自己帶的，沒(méi)請(qǐng)保姆也沒(méi)讓父母太操心，可以說(shuō)，兒子出生后，我的生活就是圍著兒子轉(zhuǎn)�，F(xiàn)在，兒子不在身邊，我真的很不習(xí)慣，做什么都沒(méi)興趣。”家住市區(qū)城東的周女士今年46歲，在一家企業(yè)做會(huì)計(jì)，兒子今年以理科640分的成績(jī)考上了浙江大學(xué)。

填報(bào)志愿的時(shí)候，周女士就要求兒子不要去太遠(yuǎn)的地方，回家方便點(diǎn)。

兒子最終被浙大錄取了，可周女士和丈夫還是感覺(jué)到了失落，“原來(lái)想著能經(jīng)�；丶襾�(lái)，可兒子就像放飛的小鳥(niǎo)，一點(diǎn)都不戀家。”周女士說(shuō)，兒子從9月份報(bào)到讀書(shū)到現(xiàn)在，還沒(méi)回來(lái)過(guò)一次。“國(guó)慶節(jié)，他說(shuō)要和同學(xué)一起去爬黃山。上個(gè)星期，我實(shí)在是熬不了了，就和他爸爸一起開(kāi)車(chē)去看了他一次。”

“看到兒子過(guò)得不錯(cuò)，和同學(xué)相處也很好，我就放心了，可回到家后，我還是不習(xí)慣，連做飯的興趣都沒(méi)有。”周女士的不習(xí)慣也影響到了丈夫。“以前丈夫雖然不怎么管兒子，但還是很關(guān)心的，現(xiàn)在兒子一下子‘飛’了。我情緒低落，老公情緒也低落，有時(shí)下班回家，他就躲到書(shū)房里，打開(kāi)電腦玩游戲，吃飯也隨便吃點(diǎn)。我呢，只能守著電視機(jī)。”

女兒出國(guó)留學(xué)

母親得了抑郁癥

在記者接觸采訪的幾個(gè)家庭中，家住城東某高檔小區(qū)的鐘女士應(yīng)該算是“空巢”反應(yīng)最嚴(yán)重的一位。鐘女士的丈夫很早就下海經(jīng)商，家里經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，鐘女士在女兒讀小學(xué)后就做起了全職媽媽?zhuān)�一心照顧女兒。去年，女兒高考失利，丈夫就安排女兒去了英�?guó)留學(xué)。就這樣，鐘女士“落單”了。

“女兒在時(shí)，我5點(diǎn)多起來(lái)為她做早飯，然后開(kāi)車(chē)送她上學(xué)，下午再接她放學(xué)，晚上做作業(yè)，我在一旁陪著，她餓了給她做點(diǎn)夜宵。”鐘女士說(shuō)，女兒在身邊，雖然忙但很充實(shí)，即使丈夫應(yīng)酬到深夜回來(lái)，她也不介意。

可去年女兒去了英國(guó)，鐘女士一下子就“閑”了下來(lái)，輕松得很不自在。“空蕩蕩的家里，就我一個(gè)人，老公每天都有應(yīng)酬，要深更半夜回來(lái)，我眼巴巴地守著個(gè)空家，連個(gè)說(shuō)話(huà)的人都沒(méi)有。”鐘女士說(shuō)，以前從來(lái)不過(guò)問(wèn)丈夫的事，也對(duì)丈夫的為人很信任，可現(xiàn)在打開(kāi)電視，很多都是關(guān)于婚外情。“老公幾乎和我沒(méi)有什么話(huà)題，我眼巴巴地等他回來(lái)，想問(wèn)問(wèn)他外面的事，他留給我的卻是一個(gè)背影。”

女兒的離開(kāi)，丈夫的冷落，嚴(yán)重影響了鐘女士的身體。“睡不著，徹夜的失眠，飯也吃不下，沒(méi)胃口。找人傾訴，朋友還很羨慕我的生活，以為我在無(wú)病呻吟。”神情憔悴的鐘女士萬(wàn)般無(wú)奈之下找到了心理醫(yī)生，經(jīng)診斷，鐘女士得了抑郁癥。

空巢時(shí)期難熬

調(diào)整心態(tài)很重要

隨著大學(xué)新生入學(xué)，部分父母因難以接受孩子不在身邊的事實(shí)，從而出現(xiàn)了心理不適。紹興文理學(xué)院教育學(xué)院林惠蓮教授認(rèn)為，剛進(jìn)入空巢的家庭格外脆弱，需要夫妻雙方共同呵護(hù)，不然極易出現(xiàn)婚姻危機(jī)。一種原因是，原本夫妻不和，孩子成為婚姻維系關(guān)系的主要慰藉，如今兒女不在身邊，父母間維系感情的紐帶消失，就會(huì)產(chǎn)生夫妻信任危機(jī)。另一種情況是，夫妻雙方中的一方找不到關(guān)注點(diǎn)后，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的中年人工作穩(wěn)定，生活規(guī)律，很容易將原來(lái)對(duì)子女的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到另一方，過(guò)分的關(guān)注勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致夫妻間出現(xiàn)矛盾。

那么，如何度過(guò)這個(gè)特殊的階段呢?林惠蓮認(rèn)為，父母要提前做好心理準(zhǔn)備，即當(dāng)子女到了“離巢”年齡，就要做好充分的心理準(zhǔn)備，孩子離開(kāi)身邊后，中年人有了更多的空余時(shí)間，這也正是事業(yè)的最好發(fā)展期，不妨把重點(diǎn)轉(zhuǎn)入工作，或者是其他興趣愛(ài)好上，讓生活更為充實(shí)。