有時(shí)候，我們身體會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的毛病，例如失眠、精神恍惚萎靡不振，做什么都顯得意興闌珊等，仿佛自己患上了疑難雜癥，其實(shí)極有可能是我們患上了心理疾病�？纯匆韵逻@些常見(jiàn)的癥狀，你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)嗎?

1.睡眠障礙。入睡困難、早醒、多夢(mèng)、易醒，醒后不能再入睡、夜驚、夜游、夢(mèng)魘(經(jīng)常被噩夢(mèng)驚醒)。

2.情緒障礙。持續(xù)的心情低落、消極觀(guān)念、興趣減退、話(huà)少、活動(dòng)減少;或情緒高漲甚至欣喜若狂，及易惱怒、脾氣急躁、言語(yǔ)多、自我評(píng)價(jià)高或夸大、行為魯莽、睡眠減少卻精力充沛。

3.疑病障礙。過(guò)分擔(dān)心或相信自己患某種嚴(yán)重軀體疾病，反復(fù)就醫(yī)檢查。醫(yī)生解釋和醫(yī)學(xué)檢查的陰性結(jié)果不能打消其顧慮。

4.疼痛障礙。持續(xù)、嚴(yán)重的疼痛，經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)疼痛相應(yīng)的軀體病變或生理改變。情緒沖突或心理社會(huì)因素直接導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。

5. 進(jìn)食障礙。

a神經(jīng)性厭食，多伴有神經(jīng)性嘔吐，為降低體重限制飲食，回避可導(dǎo)致發(fā)胖的食物，自我誘發(fā)嘔吐、自我誘發(fā)排便、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或服用利尿劑，導(dǎo)致厭食、消瘦、閉經(jīng)、虛弱。

b神經(jīng)性貪食。反復(fù)發(fā)作和不可抗拒的攝食欲望及暴食行為。有擔(dān)心發(fā)胖的恐懼心理，常采取引吐導(dǎo)泄、禁食等方法消除暴食引起的發(fā)胖，神經(jīng)性貪食者常有神經(jīng)性厭食病史。

6.強(qiáng)迫障礙。有明知沒(méi)必要卻控制不住的情緒、觀(guān)念和動(dòng)作，如反復(fù)詢(xún)問(wèn)、反復(fù)想一件事情、反復(fù)洗手、反復(fù)檢查、重復(fù)做某一動(dòng)作，患者對(duì)此痛苦不堪，卻無(wú)法擺脫。

如果你最近這在經(jīng)歷這些，長(zhǎng)夜漫漫總是睡不著覺(jué)，經(jīng)常持續(xù)的情緒低落，易怒，脾氣暴躁，行為魯莽，或者神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食障礙，強(qiáng)迫自己反復(fù)重復(fù)一個(gè)行為動(dòng)作，感到痛苦不堪，這個(gè)時(shí)候，你需要好好了解自己的內(nèi)心，試著跟自己對(duì)話(huà)，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己。