美國研究人員說，在美國過去的十年里，能得到治療的抑郁癥患者比例增長的很慢，這意味著越來越多的人得不到他們需要的照料。

盡管過去十年里人口在增長，有更多的抑郁患者得到治療，但是其實(shí)只有很少的人能夠得到心理療法，盡管心理療法和丸劑對緩解抑郁癥都很有效果。研究人員說，心理健康福利的變化有利于服用抗抑郁藥治療法超過心理療法，但是年輕人擔(dān)心抗抑郁藥的安全性，這有可能會減慢抑郁癥護(hù)理的增長。

“盡管美國人接受抑郁癥治療的比例持續(xù)增長，但是很有可能還有大量有抑郁癥狀的人沒有得到治療。”費(fèi)城退伍軍人事務(wù)醫(yī)學(xué)中心的史蒂文·馬庫斯和哥倫比亞大學(xué)的馬克·奧佛森博士在精神病學(xué)綜述檔案里說到。

該小組使用了兩個全國代表性的調(diào)查方法，研究了1998-2007年將近23000人的抑郁癥治療趨勢。

在那十年里，被迫于美國人口的增加和治療費(fèi)用的提高，在醫(yī)院以外治療抑郁癥的美國人從650萬升至870萬，但是治療的那部分人采用談話療法的比例降低了，從1987年的53.6%降至2007年的43.1%。

研究人員發(fā)現(xiàn)失業(yè)的成年人得益于幫助窮人的醫(yī)療保險計劃，而西班牙裔和少于12年正規(guī)教育的成年人則不大可能得到心理治療。

盡管最近的一些研究表明藥物和談話治療相結(jié)合的方式往往比單獨(dú)治療的效果更好，但是得不到周全服務(wù)的病人認(rèn)為越來越難得到談話療法。奧佛森和馬庫斯寫到：“隨著國家醫(yī)療制度改革的展開，發(fā)展促進(jìn)有效治療抑郁癥的臨床政策是很重要的。”

在同一期期刊中，一個加拿大獨(dú)立研究小組發(fā)現(xiàn)，教人們練習(xí)包括冥想或瑜伽等方法能夠幫助他們關(guān)注自己的心理狀態(tài)，這類具體的治療方案能夠在抑郁癥有所減輕的情況下停止服用抗抑郁藥。

一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，對比起標(biāo)準(zhǔn)的藥物治療或服用安慰劑治療法，特殊治療形式正念認(rèn)知療法對經(jīng)常性抑郁癥更有效果，只要18個月。

多倫多上癮和心理健康中心的津戴爾·塞戈?duì)柡屯�事說，談話療法和正念認(rèn)知療法比服用安慰劑的效果好，服用安慰劑的人更有可能復(fù)發(fā)。

他們說，他們的調(diào)查結(jié)果說明了重復(fù)發(fā)作抑郁癥的持續(xù)治療是重要的，正念認(rèn)知療法是那些不能或不想服用藥劑的病人一個很好的選擇。