每個家長都希望自己的寶寶健康快樂的成長，把孩子當(dāng)做手中的寶貝，生怕孩子受一點委屈或是生一點疾病，而在冬季卻是寶寶疾病的高發(fā)期，入冬以后氣溫降低，寶寶容易腹瀉、感冒，尤其是體弱的寶寶。為此，家長最關(guān)注的就是，冬天寶寶如果抵抗力比較差，該怎么辦？育兒專家提醒，對于小孩的抵抗力來說，家長平常就應(yīng)該注意正確的養(yǎng)育方式。

從中醫(yī)的角度來說，家長不要給孩子吃的過飽、過好，而是應(yīng)該給他要讓小兒三分饑和寒，要讓他脾胃正常的運轉(zhuǎn)。有些家長往往說孩子應(yīng)該多吃，才健康，其實不然，如果吃多了存在胃里邊，往往孩子晚上睡覺也不安穩(wěn)，還要哭哭鬧鬧，脾氣急躁，嘴里有味道，著涼以后會感冒。

家長注意給他耐寒的鍛煉。冬天的時候不要給孩子過早的加衣物，讓他有一點寒冷的感覺，他的體質(zhì)才會增強一些。飲食上要清淡，一定要讓他吃的清淡，容易消化，富有營養(yǎng)就可以了，每天的膳食能夠提供他生長發(fā)育需要的營養(yǎng)素就夠了，不要額外的補。父母另外不提倡給他吃過多的補品，有的家長給孩子吃冬蟲夏草、海參、燕窩粥，其實是沒有必要的，孩子粗茶淡飯就可以了。

寶寶在冬季還要喝一些白開水，保持好室內(nèi)的空氣流通情況，這樣才會讓寶寶有預(yù)防疾病的條件，還要適當(dāng)?shù)亩啻┬┮路�，出門的時候一定要裹好外套，才會使得寶寶健康的度過冬季。