應(yīng)對兒童焦慮的方法
1. 的父母對孩子過于茍求,只知“望子成龍”,而不考慮這些要求是否超過了孩子智力發(fā)育不平,孩子攝于父母的權(quán)威,整天處于緊張狀態(tài),久而久之,便導(dǎo)致了過度焦慮反應(yīng)。
2. 的父母對孩子過于溺愛,在家中對其百依百順,這同樣使孩子不能正確地估計(jì)自己。當(dāng)孩子走出家庭,在社會(huì)上或?qū)W校中碰到一些不順心的事時(shí),就容易發(fā)生過度焦慮。
3. 些教師的教育方法不當(dāng),過度地追求“高分?jǐn)?shù)”、“高升學(xué)率”,搞“題海戰(zhàn)術(shù)”等,教育內(nèi)容過多,采用“填鴨式”的教學(xué)方法,使孩子負(fù)擔(dān)太重,接受不了,也易形成過度焦慮反應(yīng)。
兒童焦慮癥的治療方法
兒童焦慮癥以綜合性治療為原則,以心理治療為主要手段。
心理治療
查明發(fā)病原因,解除誘發(fā)焦慮癥的心理應(yīng)激因素,如家庭環(huán)境因素、家庭或?qū)W校教育因素或"母愛"缺乏因素。
采用支持、認(rèn)知的心理治療,著重于將焦慮思維重新調(diào)整至正確的結(jié)構(gòu),從而形成明確的適應(yīng)的行為方式。
家庭輔助治療,父母應(yīng)提高對疾病的認(rèn)識,了解產(chǎn)生疾病的因素,并應(yīng)配合醫(yī)生的治療,消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素,克服父母自身弱點(diǎn)或神經(jīng)質(zhì)的傾向。
生物反饋療法
幫助兒童進(jìn)行自我全身的放松訓(xùn)練,可以使用生物反饋治療儀。放松可以使生理性警醒水平全面降低,也有相應(yīng)的心理效應(yīng),借以治療緊張和焦慮不安。對年幼的兒童配合游戲或音樂療法進(jìn)行練習(xí)效果更好。
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