喂養(yǎng)最佳年齡

不少孩子患有程度不等的“厭食癥”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進(jìn)食關(guān)鍵期的喂養(yǎng)。所謂進(jìn)食關(guān)鍵期具體是指出生后5～7個(gè)月間，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發(fā)展以良性刺激，則可養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。故出生后5～7個(gè)月為寶寶的喂養(yǎng)最佳年齡，父母務(wù)必把握住。

預(yù)防近視最佳年齡

研究表明，10～13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，每天至少需鈣800毫克，鉻50～200微克，故牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等為兒童的必需食品;二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視;三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡，強(qiáng)化眼睫狀肌的調(diào)節(jié)能力;四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動(dòng)，均可增強(qiáng)眼肌力量，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝。此外，看書寫字時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，也有助于拒近視于體外。

健美牙齒最佳年齡

牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段：一是從胎兒期2個(gè)月到出生，此為乳牙發(fā)育期，二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。牙發(fā)育的質(zhì)量與其它器官一樣，營(yíng)養(yǎng)優(yōu)劣乃先決條件之一，鈣、磷等礦物質(zhì)與維生素D尤為重要。故此兩個(gè)階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，少患齲病。此外，多接觸陽(yáng)光，勤刷牙嗽口，糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”、“張口呼吸”、“偏側(cè)咀嚼”等不良習(xí)慣，也是健美牙齒的關(guān)鍵。

防治口吃最佳年齡

口吃是一種語(yǔ)言表達(dá)障礙，表現(xiàn)為說(shuō)話時(shí)語(yǔ)言的速度、節(jié)奏與流暢異常，俗稱“結(jié)巴”，多在2～5歲期間發(fā)生，故2～5歲為防治該病最佳年齡。措施有：注重對(duì)幼兒的語(yǔ)言訓(xùn)練，增加人際交往;以掌握更多詞匯，增強(qiáng)表達(dá)能力;父母本身應(yīng)注意語(yǔ)言表達(dá)，給孩子以正確的學(xué)習(xí)表率。已患口吃者，可采用美國(guó)語(yǔ)言病理學(xué)家格萊斯普推薦的唱歌療法積極治療。方法是：按照年齡特點(diǎn)，先選擇簡(jiǎn)單易唱、速度較慢、瑯瑯上口的歌曲，并多聽音樂(最好是無(wú)歌詞的“純”音樂)，以便適應(yīng)并接受音樂的速度和節(jié)奏，加快唱歌向說(shuō)話的方面過(guò)渡，逐漸消除口吃缺陷，使語(yǔ)言表達(dá)能力趨于流暢自然。

語(yǔ)言發(fā)育最佳年齡

語(yǔ)言有口頭語(yǔ)言和書面語(yǔ)言兩種，小兒口頭語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵期是2～3歲，4～5歲則進(jìn)入書面語(yǔ)言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8～9個(gè)月開始牙牙學(xué)語(yǔ)，1歲進(jìn)能掌握900～1000個(gè)單詞，發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對(duì)話，教其識(shí)字，以增進(jìn)其背誦能力、對(duì)話能力，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。