積極暗示的“阿里心態(tài)”。據(jù)說(shuō)美國(guó)前“世界拳王”阿里，每逢參加重大的拳擊比賽時(shí)，總要乘坐敞篷汽車招搖過(guò)市，一路上高呼口號(hào)：“我是拳王，阿里必勝。”這樣虛張聲勢(shì)固然令人好笑，但其先聲奪人的“精神勝利法”卻能壓倒對(duì)手，同時(shí)給自己的積極心理暗示也往往能收到奇效。所以，考生在考試前幾天要做一些積極的自我暗示，對(duì)自己說(shuō)“我能行”、“我都準(zhǔn)備好了”、“我有很多優(yōu)勢(shì)”等類似的話。但要注意也不能太多，因?yàn)槿说男睦碛幸环N“飽和”的趨勢(shì)，任何性質(zhì)的刺激如果過(guò)多，都起不到它真正的作用，有時(shí)還會(huì)造成不必要的緊張和焦慮。

一心一意做好眼前事的“瓦倫達(dá)心態(tài)”。瓦倫達(dá)是美國(guó)走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒(méi)有任何人身安全保護(hù)措施，還有來(lái)自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其危險(xiǎn)可見(jiàn)一斑，但他始終能獲得成功。對(duì)此，瓦倫達(dá)說(shuō)：“我走鋼索時(shí)從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，一心一意地走好鋼索，不管得失。”對(duì)于每一名參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，誰(shuí)都希望獲得成功，但是要想發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有瓦倫達(dá)心態(tài)，要少考慮高考成功后的鮮花和掌聲。過(guò)分關(guān)注于成功、榮譽(yù)，沉醉于對(duì)勝利、成功的向往和喜悅，會(huì)分散對(duì)考試的關(guān)注，往往影響到正常水平的發(fā)揮。同時(shí)，也要少考慮考試的失敗。高考的競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，有競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)有失敗，如果對(duì)考試失敗過(guò)分地考慮，其結(jié)果可能真的會(huì)造成失敗。專注眼前事，才能調(diào)動(dòng)全部的能量應(yīng)對(duì)高考。