從初中考入高中，特別是考入重點(diǎn)高中，又從高中考入大學(xué)，特別是考入重點(diǎn)大學(xué)，這是每一個(gè)立志成才的考生夢(mèng)寐以求的遠(yuǎn)大理想，也是每一位望子成龍的家長(zhǎng)夢(mèng)寐以求的殷切期望。然而，競(jìng)爭(zhēng)激烈、優(yōu)勝劣汰的中、高考，給考生和家長(zhǎng)帶來(lái)了很大的思想壓力，尤其是對(duì)考生，能否承受住身心壓力是決定考試成績(jī)的關(guān)鍵。因此，這就給考生和家長(zhǎng)，特別是給家長(zhǎng)提出了一個(gè)問題，孩子在緊張繁重的復(fù)習(xí)考試期間該怎樣保持最佳狀態(tài)呢﹖考試是記憶力、想象力、思維能力的綜合表現(xiàn)。

如果考生在緊張的學(xué)習(xí)期間，能夠科學(xué)地調(diào)理好身體和智力，那么觀察、記憶、思維、想象和理解能力則會(huì)處于最佳狀態(tài)，在考場(chǎng)上就能正常發(fā)揮，取得好成績(jī)。否則，緊張的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)的壓力，加之超負(fù)荷的用腦，部分考生常常會(huì)出現(xiàn)體力不支、精力不足、注意力不集中、記憶力下降、前背后忘、反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)很努力，但成績(jī)不理想，甚至失眠、煩躁、頭暈頭痛、視力下降等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績(jī)，造成終生遺憾。這個(gè)時(shí)候，對(duì)考生不僅要及時(shí)從飲食方面加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，更重要的是科學(xué)地調(diào)整精神狀態(tài)，及時(shí)對(duì)疲勞的大腦進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)保劍現(xiàn)在，許多聰明的家長(zhǎng)已越來(lái)越重視給孩子的大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)選用醫(yī)藥保健品補(bǔ)充大腦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)調(diào)節(jié)考前學(xué)生所面臨的腦疲勞問題。也有很多學(xué)生不同程度地選用不飽和脂肪酸類產(chǎn)品，如含DHA類等產(chǎn)品。

但有關(guān)專家認(rèn)為，此類產(chǎn)品的健腦增智之功效需長(zhǎng)時(shí)間使用才可達(dá)到，有待長(zhǎng)期觀察。其實(shí)考生在超負(fù)荷的用腦期間，更需要具有抗疲勞、耐缺氧、提神醒腦、增強(qiáng)記憶力的營(yíng)養(yǎng)。