新學(xué)期開(kāi)學(xué)已經(jīng)一周了，不少學(xué)生情緒低落、食欲不振、早上起不來(lái)，甚至厭學(xué)，各學(xué)校請(qǐng)病假的學(xué)生都比以往多。記者走訪哈爾濱市部分小學(xué)的一年級(jí)新生，每天在學(xué)校門(mén)口都有哼哼唧唧不愿意進(jìn)學(xué)校的孩子在跟家長(zhǎng)討價(jià)還價(jià)。

姜女士的女兒在哈爾濱市經(jīng)緯小學(xué)讀三年級(jí)，她告訴記者，孩子在剛開(kāi)學(xué)第一周總是找各種理由不愿意上學(xué)，不是頭疼就是肚子疼，可帶她去醫(yī)院檢查，什么毛病都沒(méi)有。晚上寫(xiě)作業(yè)也總是心不在焉，有時(shí)候半個(gè)小時(shí)的作業(yè)要拖一兩個(gè)小時(shí)才能完成。孩子的老師也反映說(shuō)孩子這周表現(xiàn)不是很好，作業(yè)中好多明明會(huì)做的題都做錯(cuò)，上課注意力也不夠集中。

經(jīng)緯小學(xué)班主任劉老師告訴記者，新學(xué)期學(xué)生的典型狀態(tài)是情緒低落、精神不振，“早讀課上，學(xué)生就像沒(méi)睡醒似的，特別是到了下午第一節(jié)課，不少學(xué)生在課堂上犯困。”

延興小學(xué)魏桂玲老師已經(jīng)帶過(guò)幾輪一年級(jí)新生，她認(rèn)為，小學(xué)新生普遍面臨的問(wèn)題是從幼兒園小朋友到小學(xué)生的身份轉(zhuǎn)換，到了小學(xué)，無(wú)論是老師的管理還是授課方式都有了明顯變化，課堂內(nèi)容多了，課后作業(yè)多了，再加上周?chē)�都是陌生同學(xué)，孩子難免產(chǎn)生不適應(yīng)。“家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立精神，多為孩子提供接觸社會(huì)和鍛煉能力的機(jī)會(huì)，帶孩子去公園、書(shū)店、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所，有意識(shí)地教孩子如何獨(dú)立完成各種任務(wù)，讓孩子學(xué)會(huì)與人交往，為孩子心理‘斷奶’”。

患有“開(kāi)學(xué)綜合征”的絕不僅僅是孩子。周彤是從外縣考入哈爾濱一所重點(diǎn)高中的學(xué)生。開(kāi)學(xué)第一周，學(xué)校就進(jìn)行了一次摸底考試，原來(lái)在初中班里始終處于前幾名的周彤成績(jī)一下子落到了班級(jí)三十幾名，這次考試的結(jié)果對(duì)周彤的打擊很大，她變得沉默寡言，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)的念頭。

對(duì)于周彤的情況，哈爾濱市第一中學(xué)于老師表示，這種情況在重點(diǎn)高中比較常見(jiàn)。這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)普遍不錯(cuò)，本身對(duì)自己要求較高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值也高，到了尖子生扎堆的重點(diǎn)高中，名次肯定會(huì)有所下滑。另外，高中階段學(xué)習(xí)壓力大，功課繁重，心理上若不能適應(yīng)，很容易產(chǎn)生焦慮情緒。

于老師建議，開(kāi)學(xué)之初，家長(zhǎng)可以和孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，這對(duì)轉(zhuǎn)移注意力很有好處，有了學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)可以幫助孩子樹(shù)立自信心，消除面臨壓力的焦慮感。當(dāng)孩子出現(xiàn)新學(xué)期不適應(yīng)的情況時(shí)，家長(zhǎng)切不可用急躁、粗暴的方式批評(píng)指責(zé)孩子，要耐心地引導(dǎo)孩子，幫助孩子一起分析問(wèn)題解決問(wèn)題，還可以通過(guò)一些娛樂(lè)活動(dòng)幫助孩子釋放負(fù)面情緒。

吉林大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士胡遠(yuǎn)超老師介紹說(shuō)，每當(dāng)開(kāi)學(xué)之初，總會(huì)有不少學(xué)生對(duì)回學(xué)校上課產(chǎn)生恐懼、抗拒或者由此引發(fā)身體的不適，這就是通常所說(shuō)的“開(kāi)學(xué)綜合征”，屬于一種情緒障礙，年紀(jì)越小癥狀表現(xiàn)的越明顯。胡遠(yuǎn)超表示，避免出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合征”最有效的辦法是在開(kāi)學(xué)前提前一周調(diào)整。家長(zhǎng)要幫助孩子將作息時(shí)間調(diào)整到與上學(xué)時(shí)一致，并引導(dǎo)孩子在心理上慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，可提前看看課本，做一些簡(jiǎn)單的練習(xí)題，這樣能與開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)生活有更好的銜接。

心理學(xué)專(zhuān)家提示：“開(kāi)學(xué)綜合征”屬于一種情緒障礙，對(duì)回學(xué)校上課產(chǎn)生心理恐懼、抗拒會(huì)引發(fā)身體不適。