7月來臨，一年一度的軍隊(duì)院校招生統(tǒng)考即將放榜。當(dāng)身邊的戰(zhàn)友陸續(xù)接到夢寐以求的軍校錄取通知書時(shí)，最失落的莫過于那些落榜戰(zhàn)友。現(xiàn)實(shí)之間形成的落差，使得不少戰(zhàn)士考生很容易出現(xiàn)消沉、抑郁、自卑、焦躁等不良情緒。因此，心理專家結(jié)合過去幾年落榜考生的個(gè)案情況，為戰(zhàn)友們提出建議——

克服封閉心理 盡快走出陰影

【現(xiàn)象點(diǎn)擊】戰(zhàn)士小馬自從得知落榜的消息后，原來愛說愛笑、活潑開朗的他開始變得少言寡語、眉頭緊鎖，“煩人”、“沒意思”等成了他的“口頭禪”。

【專家支招】榜上無名，腳下有路。軍校招生考試只是戰(zhàn)友們成長成才的道路之一而已，即便是考試落榜了，也并不意味著人生進(jìn)入了死胡同。要想盡快走出失利的陰影，必須學(xué)會(huì)合理宣泄，可以向單位領(lǐng)導(dǎo)、父母和戰(zhàn)友們?cè)V說、表達(dá)自己的苦悶，使情感上得到抒發(fā)，心理上獲得平靜。同時(shí)還可以寫寫日記，一方面將內(nèi)心的不悅傾吐在字里行間;另一方面還可以借此激勵(lì)自己。

消除自卑心理 正確認(rèn)識(shí)自我

【現(xiàn)象點(diǎn)擊】只待6月出手，摘取九天星斗。小張是一名大學(xué)生士兵，在戰(zhàn)友眼里，他考上軍校應(yīng)該是十拿九穩(wěn)的事，可成績張榜后才發(fā)現(xiàn)自己離分?jǐn)?shù)線還有20多分，接連幾天小張都顯得神情憔悴，恍恍惚惚。

【專家支招】有人說，落榜對(duì)強(qiáng)者是逗號(hào)，對(duì)弱者是句號(hào)。落榜的戰(zhàn)友首先要增強(qiáng)自信，不能因?yàn)闆]考上軍校就否定自己，要經(jīng)常進(jìn)行自我比較，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，多給自己一些積極向上的心理暗示，如“今年沒考上，明年再努力”，“即使考不上，也可干出成績”，從而將消極情緒轉(zhuǎn)化為奮發(fā)向上的動(dòng)力。同時(shí)，學(xué)會(huì)全面地看待和評(píng)價(jià)自己，努力找出不足，明確前進(jìn)方向。小張經(jīng)過心理調(diào)適，很快走出了落榜的陰影，有的放矢加強(qiáng)學(xué)習(xí)，終于在第二年如愿以償考取了軍校。

避免困惑心理 主動(dòng)規(guī)劃未來

【現(xiàn)象點(diǎn)擊】戰(zhàn)士小陳家在貴州邊遠(yuǎn)山區(qū)，父母均是殘疾人，家中還有兩個(gè)弟弟上高中。一心想考上軍校的他，最終還是落榜了，面對(duì)軍校夢的破滅，小陳眼中一片茫然。

【專家支招】現(xiàn)在很多戰(zhàn)士受傳統(tǒng)觀念影響，認(rèn)為沒有考上軍校在部隊(duì)就沒有了出路。其實(shí)，考學(xué)失利，也只是輸了一場考試或錯(cuò)過一次機(jī)遇而已，更重要的是要把握好以后的人生。部隊(duì)是沒有圍墻的大學(xué)，無論是否上軍校，都是培養(yǎng)人、鍛煉人的好地方。重新振作起來的小陳，把更多的經(jīng)歷投入到軍事訓(xùn)練中，后來被連隊(duì)安排到集團(tuán)軍司訓(xùn)大隊(duì)學(xué)習(xí)，如今的他，已經(jīng)成為修理連的一名優(yōu)秀士官。