高考過后考生焦慮癥頻現(xiàn)
剛結(jié)束高考的小林6月13日來到市精神衛(wèi)生中心尋求幫助。一見到心理醫(yī)生,他就大喊:“怎么辦,我的數(shù)學(xué)考砸了,這些天一直無法入睡。”記者從市精神衛(wèi)生中心及幾家心理咨詢機構(gòu)了解到,近一段時間,頻頻有高考考生前來咨詢,他們大多表現(xiàn)出不同程度的焦慮癥狀。
這次高考,小林覺得自己發(fā)揮得很不理想,特別是數(shù)學(xué),考得更糟。由此,他認(rèn)為自己離大學(xué)夢越來越遠了。這些天他滿腦子全部是分?jǐn)?shù),晚上也睡不好,有時還做噩夢。盡管家人朋友都很關(guān)心他,但他的心情卻變得更加焦慮,還出現(xiàn)了頭暈、心慌、胸悶等現(xiàn)象。家人原本打算帶他去外地旅游,但小林根本沒有這個心思,寧愿呆在家里。
考生小童也出現(xiàn)了考后焦慮癥。6月13日,她也前往市精神衛(wèi)生中心尋求心理醫(yī)生的幫助。小童說,得知不少平時成績還不如她的同學(xué),這次估計都考得不錯時,心情一下子跌落谷底。她感到自己的前途一片迷茫,覺得沒臉面對父母、老師和同學(xué),想逃避一切認(rèn)識她的人,一個人靜一靜。
市精神衛(wèi)生中心臨床心理科王國強主任表示,歷年來,從考試結(jié)束到錄取工作終結(jié)這段時間,是考生心理問題爆發(fā)期,有近20%的考生會因為過分焦慮而影響日常生活。而造成焦慮的原因,一般來說主要有兩方面:一是考生自身的認(rèn)知評價能力和身體狀況等因素,這是產(chǎn)生考后焦慮的內(nèi)因;二是家庭、學(xué)校、社會對考生所造成的巨大心理壓力,這是誘發(fā)考后焦慮的外因。
王國強提醒,考后心理調(diào)適比考前更重要,家長或老師應(yīng)幫助他們進行總結(jié)與分析,對他們下一階段的學(xué)習(xí)和發(fā)展來說意義深遠。
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