案例：唐雪梅從小生活在小縣城，1999年參加高考，之后考入貴陽金筑大學(xué)。當(dāng)年由于學(xué)習(xí)狀況一直欠佳，高考成績不很理想。家人四處奔波，聯(lián)系學(xué)校準(zhǔn)備讓她復(fù)讀�？己笄榫w非常低落，唐雪梅陷入了深深地自責(zé)。她整天關(guān)在家“思過”：自己沒用，沒有達到父母所期望的要求，家里本就沒有什么門路，父母卻還要東奔西跑為自己的“過錯”承擔(dān)。

　　病癥：抑郁型考生的表現(xiàn)是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強迫思維、強迫行為，自怨自責(zé)。有的人甚至由于性格突變暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭執(zhí)中情緒一觸即發(fā)，嚴(yán)重的會出現(xiàn)輕生念頭，甚至采取輕生行為。

　　“調(diào)理湯”：最了解考生的是家長，影響最大的也莫過于斯。對有沒考好，家長不必過分責(zé)怪孩子。畢竟高考不是唯一決定人生的依據(jù)。家長應(yīng)給孩子更多的關(guān)愛、開導(dǎo)，讓孩子以一顆淡定的心去迎接人生挑戰(zhàn)。

　　案例：吉林小伙子崔俊現(xiàn)在就讀于華北電力大學(xué)。前年參加完高考后的生活，崔俊就用了一個詞來概括“混沌”。高三以來一直都被老師、家長催著做這做那，高考一結(jié)束，生活仿佛一下子被抽空了，崔俊在昏昏沉沉地飽睡了好幾天后，除了看電視、上網(wǎng)、睡覺就沒有別的事了，無所事事至極。往日充實的學(xué)習(xí)生活云消霧散，仿佛一下子失去了目標(biāo)，找不到生活的方向。

　　病癥：很多考生從原來時刻繃緊的高考學(xué)習(xí)中放松下來之后，生活和精神都忽然出現(xiàn)一段真空。壓力忽然的釋放，讓后高考時的考生產(chǎn)生一種虛無、無所適從的感覺。特別是高考之后老師和父母以及生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變明顯時，這樣的感覺更為明顯。

　　“調(diào)理湯”：考生高考結(jié)束后，可適當(dāng)保留一段時間備考時的生活作息，利用這段時間對中學(xué)時代的生活進行一個總結(jié)，對未來的生活展開一些“設(shè)想”，都可讓你平穩(wěn)度過這段日子。家長也可以帶孩子外出旅游，或在確認(rèn)安全的情況下允許孩子們結(jié)伴外出散心。

　　案例：柯晶晶，現(xiàn)就讀于大連醫(yī)科大學(xué)。高考結(jié)束之后的第一天晚上，她便依照參考答案給自己估出分?jǐn)?shù)。可心中惶惶不安，她始終擔(dān)心分?jǐn)?shù)不高或者出現(xiàn)扎堆情況，影響志愿填報。加上家人不停追問，晶晶那段時間一直十分焦慮，分?jǐn)?shù)出來的前一天晚上就守在電腦旁不停刷新。晶晶坦言，這種焦恐不安的心情一直讓自己根本沒怎么放松，甚至還影響到了休息，直到錄取信息下來才得以平復(fù)。

　　病癥：反復(fù)核對分?jǐn)?shù)，寢食不安，甚者失眠，捕捉一切關(guān)于分?jǐn)?shù)的實與不實的消息。用各種方式打聽同屆同學(xué)的考分，暗自比較，但是當(dāng)家人或者老師提起分?jǐn)?shù)的任何事，絕口不提。

　　“調(diào)理湯”：考生要理性看待高考，應(yīng)認(rèn)識到人在情緒處于低落時，往往容易低估自己。要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會主動和別人溝通，把自己負面的情緒表達出來。另外還可以做一些自己有興趣的事情，分散一下注意力，讓自己重新找到價值宿體。要擺正心態(tài)，填報志愿時實事求是，不要抱僥幸心理�？忌�可征求老師及往屆生的意見。