隨著高校錄取工作的結(jié)束，市八院又迎來了一年一度的高考落榜生心理問題高峰期。19日，記者在該院了解到，進入8月份以來，心理科門診平均每天接診因高考產(chǎn)生心理問題的學(xué)生患者都在七八人次以上。該院心理科專家提醒，高考落榜的學(xué)生要注意心理調(diào)節(jié)，家長不可大意。孩子情緒低落超過一周以上，要到專科醫(yī)院就診。

　　高考失利，花季少女患上抑郁癥

　　19日上午，18歲的陳麗(化名)在家人陪同下到市八院心理科就診。據(jù)她的家人說，08年是陳麗的第二次高考。07年，她的成績可以上三本學(xué)校，但性格要強的她堅持要求復(fù)讀一年。“孩子覺得自己平時的成績不錯，完全能考上一類本科，可沒想到今年竟然落榜了。”陳麗的媽媽說，孩子完全不能接受這個結(jié)果，從得知成績那天大哭一場之后，就躲在房間不肯出來。家人解勸也不行，她變得暴躁異常，沖父母發(fā)脾氣。這種情況持續(xù)半個月了。經(jīng)醫(yī)生檢查，陳麗已經(jīng)患上了抑郁癥。

　　而先于陳麗來就診的林靜(化名)，也是類似的情況。林靜從小到大成績一直都很好，但高考意外失手，只考了300多分。性格內(nèi)向的她受不了這個打擊，情緒低落多天之后，家人發(fā)現(xiàn)跟她說話她都不理，也不肯吃飯，反應(yīng)遲鈍，還夜夜失眠，于是趕快帶她來看心理醫(yī)生。

　　宣泄、運動和出游都可讓人放松

　　市八院心理專家楊勇超說，每年高考過后，都會有一個落榜生心理疾病的爆發(fā)期。“在目前的社會環(huán)境下，落榜生極易產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑自閉心理。”這種心態(tài)如果不及時調(diào)整，就很容易導(dǎo)致抑郁癥、強迫癥、自閉癥等心理疾病。落榜生調(diào)整心態(tài)，首先要接受失敗，明白現(xiàn)實是無法改變的，不承認(rèn)現(xiàn)實，就是不給自己重新開始的機會。

　　對于平時成績差，個性有依賴的落榜生來說，復(fù)讀并非明智選擇，進行技術(shù)培訓(xùn)、找個適合的工作才是解決問題的出路。“否則，有些孩子在復(fù)讀的壓力下，更有可能患上心理疾病。”此外，適當(dāng)?shù)男�泄，是排遣心理壓力的重要手段�?ldquo;要面對父母、朋友、心理醫(yī)生，把所有的痛苦都表達出來，用大聲傾訴、大哭等手段宣泄不良情緒，恢復(fù)平衡。”戶外運動和出游也可以達到放松的目的。

　　復(fù)讀生要學(xué)會自我減壓

　　高考落榜之后，復(fù)讀是大部分考生的選擇。高考失利心理問題和情緒的爆發(fā)期過后，如何以良好的心態(tài)進行接下來一年的學(xué)習(xí)才是最重要的。楊勇超說，復(fù)讀的一年是父母和考生都寄予很大希望的一年，所以壓力也就更大。所以，“對于復(fù)讀生來說，學(xué)習(xí)目標(biāo)雖然很明確，但不要每天強調(diào)，這樣會給自己增壓”。復(fù)讀生要給自己制定一個明確的作息計劃表，要保證充分的休息時間和睡眠時間，同時留出一定的娛樂時間。復(fù)讀生還要拋開自卑心理，積極參加集體活動，在與同學(xué)的交流溝通中交換學(xué)習(xí)經(jīng)驗，千萬不可一味死讀書。