青少年是人生的過渡時期，健康的心理至關重要，然而，在當前90后青少年群體中，焦慮、抑郁、空虛甚至自殺并不鮮見。這些現(xiàn)象足以為我們敲響警鐘，對于青少年心理治療迫在眉睫，專家提出以下建議，讓孩子們恢復心理的健康，找到往日的愉悅。

青少年心理治療方法的原則與內(nèi)容

青少年心理治療的原則主要是以“支持性心理干預”為主的綜合性心理輔導對策。讓孩子充分講述痛苦的體驗，宣泄情緒，同時給他們安慰和信任。具體實施心理治療的內(nèi)容包括宣泄釋放、發(fā)現(xiàn)心結、解釋澄清、強化自我以及放松訓練等。

心理醫(yī)生通過正確的知識和關懷來支持孩子構建新認知，并伴以一定行為技巧的學習應用與生活指導，使他們的抑郁、焦慮、煩躁情結得以舒解，激發(fā)孩子們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，從而引導他們走出心理危機。

家庭的協(xié)調(diào)對青少年心理治療同樣重要。父母親盡量給孩子營造一個和諧安全的家庭氛圍。同時，家長對孩子的教育心態(tài)要擺正，不要逼迫孩子學習，要相信孩子的自覺性。同時在日常生活中加強同孩子溝通交流，多給予關心、安慰，傾聽孩子的講述，給孩子以情感上的理解和支持，陪孩子做一些平時最感興趣的事情。

親友的關懷加之專業(yè)、有序的青少年心理治療，可以幫助大部分有心理問題的青少年，重拾美好時光，回到正常的生活中。但是對于患病較重或嚴重的青少年，還需藥物治療等其他治療方式來控制病情。