經常便秘是怎么回事?這是大家比較關注的，便秘是由于正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以影響排便習慣。那么經常便秘是怎么回事呢?接下來我們就來詳細把握一番。

經常便秘是怎么回事：

便秘原因一、飲食因素：一些人飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸。

在腸內停留時間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘。

便秘原因二、排便動力不足排

便秘原因三、拖延大便時間：一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣;因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸。

因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸后產生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。

便秘原因四、水份損失過多：大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結。

經常便秘是怎么回事?以上便是專家給出的具體建議，希望廣大患者給與關注，當然為了確保大家的安全和健康，大家在把握了經常便秘是怎么回事之后，還有必要積極咨詢相關專家的建議。