便秘給患者帶來了很多的不便，這種疾病的誘因是很多的，很多的飲食問題都會導致便秘的出現(xiàn)，為了能夠有效的緩解便秘給大家?guī)�來的不便，以下我們對引發(fā)便秘的原因做詳細介紹。

1、生活工作緊張，環(huán)境改變，使排便習慣和規(guī)律被破壞,這是引發(fā)便秘的原因之一。

2、肛周疾病，直腸腫瘤，結(jié)腸過長等疾病也可導致便秘;

3、便秘的原因也和食物結(jié)構(gòu)不合理，高能量、高營養(yǎng)、高吸收物質(zhì)攝入過多，粗纖維食物攝入過少有關(guān)系，導致排便次數(shù)減少或無規(guī)律;

4、濫用瀉藥，依賴藥物排便而形成惡性循環(huán)，導致腸蠕動無力和腸道干燥;

5、飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運動緩慢，水分過量被吸收而導致。

6、與增齡有關(guān)的改變：唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌隨年齡而減少;腹部和骨盆肌肉無力，敏感性降低;結(jié)腸肌層變薄，腸平滑肌張力減弱，腸反射降低，蠕動減慢。

通過以上對引發(fā)便秘的原因介紹，希望能夠幫助到大家，了解其發(fā)病原因，做好有效的預防很關(guān)鍵，在日常生活中多加注意，保持良好的飲食習慣，有規(guī)律的生活，希望大家都能夠保持健康的身體。