隨著社會的不斷進步，人們的工作壓力越來越大，隨之而來產(chǎn)生了各種各樣的疾病。腰肌勞損就是其中的一個。那么我們有必要了解一下腰肌勞損的產(chǎn)生原因，接下來小編將為大家介紹一下腰肌勞損的表現(xiàn)癥狀及產(chǎn)生原因，希望對大家能有所幫助。

腰肌勞損的主要表現(xiàn)是什么。

  腰背部酸脹痛，休息減輕，勞累后、尤其是大強度工作后疼痛加重。部分病員有急性腰扭傷歷史，未經(jīng)系統(tǒng)治療或未愈即投入工作;多數(shù)患者有長期和持續(xù)特殊姿勢工作的慢性損傷歷史。部分患者兩側(cè)骶棘肌發(fā)硬呈板狀，所有患者均有壓痛點，一般可以認為是其相應(yīng)部位組織的損傷。

  在骶棘肌兩側(cè)、阿是穴以兩大拇指重疊做彈撥手法，術(shù)者根據(jù)病人反應(yīng)而調(diào)整手法的輕重，然后沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)用大魚際或中、食指施推壓手法，從上往下往返5-6遍。指針，拿小腿三頭肌與跟腱交界處至跟腱下部3-5次。用掌根或虎口推壓下肢膀胱經(jīng)3-4次。

  由于腰3橫突在所有腰椎橫突中最長，附麗肌肉最多，除后面的骶棘肌、腰方肌外，還有前面的腰大肌，因此腰3橫突是肌肉收縮運動的一個支點，某些腰部負荷高的動作，腰背肌長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致局部組織微細損傷如肌肉附麗處的撕裂、出血、肌疝、血腫形成等，同時腰神經(jīng)感覺支也會受到牽拉而產(chǎn)生疼痛，引起局部肌肉痙攣，逐漸積累造成勞損，使腰3橫突周圍發(fā)生水腫、滲出、纖維增生等改變，形成腰3橫突綜合征。

大家知道誘發(fā)腰肌勞損的病因嗎?

1、棘上、棘間韌帶慢性損傷。引起腰肌勞損的病因絕大多數(shù)病人有損傷史，彎腰時下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無運動、感覺障礙。壓痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，在病變處有時能觸到韌帶剝離感、結(jié)節(jié)等，腰椎X線攝片檢查無骨質(zhì)病變。

2、腰椎退行性脊椎炎。多發(fā)生在中年人，腰痛并非均來自增生的"骨刺"，而引起腰肌勞損的病因來自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經(jīng)，"骨刺"也是引起腰肌勞損的病因，可使腰部的運動受到限制，在臨床上表現(xiàn)為運動不便。晨起或久坐起立時常出現(xiàn)明顯腰痛，活動后上述癥狀能明顯減輕;勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發(fā)現(xiàn)"骨刺"及生理弧度、椎間隙改變。

3、第3腰椎橫突綜合征。第3腰椎是位于腰活動的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成為腰椎前屈、后伸、左右側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)活動的樞紐，其兩側(cè)橫突端受牽拉的應(yīng)力最大。再則，由于第3腰椎橫突最長，所承受的杠桿力也最大，在頂端附著有腰方肌、橫突間肌、橫突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深層、橫突間韌帶等組織，腰部任何方向的運動均使第3腰椎橫突頂端承受反復(fù)的牽拉和磨動，故致傷機會較多。本病多見于青壯年，以腰部慢性、間歇性的酸脹、疼痛、乏力為主，癥狀不重，酸痛部位廣泛，但講不清楚具體的疼痛點，經(jīng)充分休息后，癥狀不一定能消除，腰部容易疲勞有煩擾不適感。單一姿式難以持久維持，久坐、久立后，伸腰活動，改變體位才稍感輕松;勞動后腰局部癥狀即明顯加重，酸痛可向臀部、大腿內(nèi)側(cè)放散。遇陰雨天，癥狀加重，天氣晴朗酸痛可緩解。

4;棘上、棘間韌帶慢性損傷：絕大多數(shù)病人有損傷史，彎腰時下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無運動、感覺障礙。壓痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，在病變處有時能觸到韌帶剝離感、結(jié)節(jié)等，腰椎X線攝片檢查無骨質(zhì)病變。

5:腰椎退行性脊椎炎：多發(fā)生在中年人，腰痛并非均來自增生的"骨刺"，而主要是來自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經(jīng)，"骨刺"可使腰部的運動受到限制，在臨床上表現(xiàn)為運動不便。晨起或久坐起立時常出現(xiàn)明顯腰痛，活動后上述癥狀能明顯減輕;勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發(fā)現(xiàn)"骨刺"及生理弧度、椎間隙改變。

6:第3腰椎橫突綜合征：第3腰椎是位于腰活動的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成為腰椎前屈、后伸、左右側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)活動的樞紐，其兩側(cè)橫突端受牽拉的應(yīng)力最大。

7:再則，由于第3腰椎橫突最長，所承受的杠桿力也最大，在頂端附著有腰方肌、橫突間肌、橫突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深層、橫突間韌帶等組織，腰部任何方向的運動均使第3腰椎橫突頂端承受反復(fù)的牽拉和磨動，故致傷機會較多

以上是為大家介紹的腰肌勞損的產(chǎn)生原因，相信大家對此已經(jīng)有了更進一步的了解。一旦患上腰肌勞損一定要接受及時的治療。在生活中我們不要給自己太大的壓力。并且經(jīng)常的鍛煉身體，最后祝愿腰肌勞損患者能夠早日恢復(fù)健康的體魄。