很多患者都很注意肛瘺的保健措施，而且也知道飲食方面一定要多吃如瘦肉、牛肉、蘑菇等含蛋白質類食品，但是若補充蛋白質過多，反而對肛瘺不好，這個時候就要適宜的搭配好飲食，比如多吃蘿卜等等，當然肛瘺預防措施還有其它好多種方法，具體情況如下。

方法一：預防肛瘺首先養(yǎng)成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

方法二：預防肛瘺還應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果等。

方法三：肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

方法四：及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

方法五：對經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，注意肛瘺的保健，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法六：防治便秘和腹瀉，對預防肛周膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發(fā)展。

方法七：積極治療，不積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。

方法八：建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。

日常生活如何預防肛瘺呢?

1、肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。而且要及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

2、養(yǎng)成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

3、防治便秘和腹瀉，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發(fā)展。

4、建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證。

總體上來說，預防肛瘺的有效措施有八大項，但是總體來說需要廣大患者抱著一顆積極的心態(tài)去對待肛瘺疾病，另外也需要針對不同的情況來做好肛瘺的預防，不管疾病如何多，預防是需要提前做好的，這樣也能健康規(guī)律的生活。