腰肌勞損是我們最常見的一種腰部疾病，發(fā)病人群很多，因患者在，發(fā)病時(shí)常會(huì)出現(xiàn)腰部劇烈疼痛，嚴(yán)重影響患者的正常生活，給患者的身心帶來很大影響，今天我們就來向大家詳細(xì)介紹一下腰肌勞損的癥狀以及治療方法，希望朋友們能夠通過下面學(xué)習(xí)對腰肌勞損有一個(gè)更清晰的認(rèn)識。

腰肌勞損癥狀

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。

3.不能堅(jiān)持彎腰工作，常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動(dòng)多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

腰肌勞損治療

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當(dāng)功能鍛煉

加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。

7.手術(shù)治療

對各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療。

通過上面的學(xué)習(xí)我們了解了腰肌勞損的表現(xiàn)癥狀以及治療方法，希望從事重體力勞動(dòng)或久坐不動(dòng)的人群，一定要保護(hù)自己的腰部，做到勞逸結(jié)合，如一旦出現(xiàn)以上講述的幾種癥狀，一定要去醫(yī)院接受檢查治療，免受疾病給人身體帶來的傷害，祝您健康。