腰肌勞損這個疾病對人們的日常生活影響很大，因為它會導致人們腰酸背痛，給身體帶來很多的病痛，所以要盡早治療以免危害健康。那么腰肌勞損醫(yī)治方法有哪些呢?

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛煉

加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫(yī)生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用。

7.手術治療

對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

現(xiàn)在我們應該知道腰肌勞損醫(yī)治方法有哪些了吧，因此我希望大家可以多多去宣傳治療腰肌勞損的方法，那樣就可以去幫助更多的腰肌勞損患者，從而可以減少腰肌勞損患者們的痛苦，幫助他們早日的去恢復正常的生活狀態(tài)。