近視眼是我們現(xiàn)在的生活非常非常的多見的一種疾病了，當(dāng)在患有這種疾病時候給患者帶來了很多的不便，而隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，越有近視這種疾病的患者也越來越多，而且年齡也越來越小，那么有什么方法可以預(yù)防近視呢，當(dāng)在患有近視眼的時候，又都有哪些危害呢，下面小編就帶在家一起來了解一下吧。

近視眼的預(yù)防方法介紹：

1首先，我們一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量不要在太昏暗的地方學(xué)習(xí)或者是看書，還有就是我們不要在顛簸的地方去看書，也不要在走路的時候去看書，這樣，一點(diǎn)邊動一邊用眼，對眼睛的損傷是非常大的。

2其次，我們也要減少看電視或者是玩電腦的時間，一天控制在4個小時作用是比較好的，盡量不要玩的時間過于長，給眼睛一個休息的時間。

3最后，我們在學(xué)習(xí)或者是長時間的用眼之后，最好是向遠(yuǎn)處望一下，休息一下，不要一直的工作。同時，我們在平時可以打打乒乓球，對眼睛也是很有好處的。

注意事項：

眼睛，作為我們心靈的窗戶，擁有一雙明亮而健康的眼睛，更是我們熱愛生活，熱愛自己最好的表現(xiàn)之一。希望在上文中提到的預(yù)防近視眼的常識中，您能獲取預(yù)防近視眼有用的知識。

當(dāng)在患有近視眼的時候給我們帶來的危害是什么?

1、近視眼危害會影響身心健康：由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。

2、影響孩子前途：孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，近視眼危害會影響前途受到極大影響。

3、近視眼危害為遺傳后代：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后代。

4、生活質(zhì)量低下：由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅游外出、參加活動都有很多困難，由此產(chǎn)生心理障礙，致使生活質(zhì)量低下。

5、中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

6、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。

7、高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。

預(yù)防近視，和當(dāng)在患有近視眼這種疾病的時候，給患者帶來的一些危害，我們在上面的文章中為大家做好相關(guān)的，相必大家在看過了以后也都有一定的了解了吧，我們的眼睛對于我們帶說是非常的重要的，所以生活中大家一定在保護(hù)好自己的眼睛，讓這些眼部疾病遠(yuǎn)離我們的眼睛。