目前來(lái)看近視特別的復(fù)雜，極多的兒童會(huì)出現(xiàn)近視疾病的癥狀，對(duì)于孩子眼部的健康會(huì)帶來(lái)非常嚴(yán)重的傷害，和位家長(zhǎng)朋友必須要警惕近視的出現(xiàn)，清楚的了解一些近視的知識(shí)，下面為大家介紹一下近視的護(hù)理辦法會(huì)是什么呢。

近視的護(hù)理：

任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，近視手術(shù)雖然是超微創(chuàng)手術(shù)，但也不例外。所以，患者選擇近視眼手術(shù)為通過(guò)考試掃除障礙，就必須規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，把安全擺在第一位。專家介紹，目前近視手術(shù)矯治近視雖然非常安全可靠，但不是每個(gè)人都適合，它有明確的適應(yīng)癥和禁忌癥，并且必須嚴(yán)格執(zhí)行。因此，每位朋友做近視眼手術(shù)需進(jìn)行精準(zhǔn)的術(shù)前檢查，有手術(shù)禁忌癥，如患有活動(dòng)性眼部病變、患有青光眼、角膜病、眼底病、全身結(jié)締組織疾病和自身免疫性疾病、嚴(yán)重瘢痕體質(zhì)、孕婦、對(duì)視力要求特高且對(duì)手術(shù)思想顧慮大者等，不要冒險(xiǎn)做近視眼手術(shù)。否則，會(huì)大大提高手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，造成不必要的后遺癥。

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

2、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

預(yù)防近視的辦法：

1、食物預(yù)防近視。要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)、糧食、柑橘類水果(柑、橘、橙、檸檬等)和紅色蔬果，注意少吃那些可能會(huì)加重近視的食物，特別是糖精、肉和全脂奶酪。可以多吃魚(yú)眼，中醫(yī)認(rèn)為“以眼補(bǔ)眼”，魚(yú)眼的視網(wǎng)膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)及保護(hù)眼睛很有好處。

2、做眼保健操。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。所以要適當(dāng)?shù)淖鲅垩郾＝〔伲�在電腦前工作最多不能超過(guò)2個(gè)小時(shí)，感覺(jué)眼睛不舒服，多看看遠(yuǎn)處的青山綠水，給眼睛放松下，有利于預(yù)防近視。

3、眼鏡的佩戴。很多人都會(huì)以為近視多少度就要佩戴多少度的眼鏡，其實(shí)是不正確，專家提醒，眼鏡的度數(shù)最好要比眼睛的近視度數(shù)小一點(diǎn)，這樣眼鏡對(duì)眼睛的傷害會(huì)小很多，能比較好的預(yù)防近視。如果近視不是很嚴(yán)重不要天天戴著眼鏡，天天戴著眼鏡會(huì)造出眼睛對(duì)眼鏡的依賴。特別容易加深近視。用眼鏡也要適當(dāng)和理的使用，也能很好的預(yù)防近視。

認(rèn)識(shí)了上面的介紹之后，我們特別清楚的了解到了近視的護(hù)理辦法有哪些了，眼睛一旦出現(xiàn)近視的癥狀，會(huì)帶給患者困擾，同時(shí)讓他們眼睛的健康遭受到了危害，各位朋友需要多了解一些關(guān)于近視的知識(shí)，應(yīng)對(duì)此病要進(jìn)行相關(guān)的護(hù)理工作。