怎樣控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)呢?對(duì)近視患者來說，最可怕的不是近視度數(shù)不降低，而是近視度數(shù)不斷的增加，怎樣才能不讓這個(gè)最害怕的事情發(fā)生呢?要知道近視一旦發(fā)展成高度的，很有可能會(huì)致盲。所以今天就來給大家詳細(xì)介紹一下用什么樣的方法才能抑制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

提醒：吃太多甜食也會(huì)造成高度近視

此外，環(huán)境因素也可誘發(fā)高度近視，很多高度近視者都是青少年時(shí)期近視度數(shù)就已經(jīng)達(dá)到了600度以上，這主要是錯(cuò)誤用眼習(xí)慣造成的，過度使用電子產(chǎn)品(包括長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī))，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致眼疲勞，加深近視度數(shù)，形成高度近視。此外，青少年愛吃甜食，攝入大量糖分會(huì)使體內(nèi)血液環(huán)境呈酸性，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長(zhǎng)，促進(jìn)近視加深。

高度近視無法恢復(fù) 控制度數(shù)增長(zhǎng)注意5方面

“高度近視怎么恢復(fù)?”這可以是說是廣大患者最為關(guān)心的問題，專家表示大部分高度近視已是病理性近視，是無法恢復(fù)的，只能通過配鏡的方式解決，另外，超過18歲的患者還可以考慮手術(shù)矯正(激光近視手術(shù))。為了更好地控制度數(shù)增長(zhǎng)，高度近視者在日常生活中還是需要多加注意：

1、不能用眼過于疲勞，連續(xù)近距離用眼的時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)，不然會(huì)加重并發(fā)癥。

2、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。高度近視患者的眼球壁相對(duì)脆弱，劇烈運(yùn)動(dòng)容易使眼球受傷，甚至出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或脫離。

3、平時(shí)要保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，合理營養(yǎng)，少吃甜食等。

4、采取可能緩減或終止近視發(fā)展的措施，包括配鏡(雙焦點(diǎn)鏡、高透氧硬性接觸鏡)、藥物、手術(shù)等。

5、重點(diǎn)預(yù)防高度近視的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、青光眼、弱視等。除經(jīng)常注意視力變化外，還要注重眼部早期出現(xiàn)的任何其他異�，F(xiàn)象，如閃光感、飛蚊癥、視野缺損，視力進(jìn)行性下降或突發(fā)下降，以及眼部酸脹，疼痛及夜盲等現(xiàn)象。必要時(shí)進(jìn)行其他眼部特殊檢查。

通過上面的學(xué)習(xí)，近視患者們知道要怎么樣預(yù)防近視度數(shù)的增長(zhǎng)了嗎?這些事情做起來還是比較簡(jiǎn)單的，但卻可以達(dá)到避免近視度數(shù)增長(zhǎng)，避免致盲的目的，所以說是非常重要的，希望大家能認(rèn)真的去把這些事情做好，這樣一來，近視的度數(shù)就不會(huì)再增加了，還有可能會(huì)降低。