鼻竇炎疾病的出現(xiàn)可以說是現(xiàn)如今的生活當中發(fā)病率比較高的一種鼻部疾病了，給患者朋友們的健康身體及正常生活造成的危害比較嚴重，為此我們平時的生活當中一定要做好預防措施，那么有效緩解鼻竇炎疾病的方法是什么呢？

一個或多個鼻竇發(fā)生炎癥稱為鼻竇炎，累及的鼻竇包括：上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇，這是一種在人群中發(fā)病率較高的疾病，影響患者生活質(zhì)量。鼻竇炎可分為急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起，細菌與病毒感染可同時并發(fā)。慢性鼻竇炎較急性者多見，常為多個鼻竇同時受累。

有效的補救措施可以緩解鼻竇炎帶來的疼痛和不適

1、水：多喝水并使用加濕器或汽化器。為什么這個很重要?液體和加濕幫助稀薄粘液，幫助鼻竇加速排泄。它們也潤滑你的鼻竇，保持肌膚的水分。

2、鼻沖洗：鼻沖洗是非常有效的緩解鼻塞。輕輕地用生理鹽水沖洗你的鼻腔。你可以使用特殊的擠壓瓶，燈泡注射器。鹽水混合物可以買現(xiàn)成的或您可以自己制作：(1)溶解1茶匙海鹽或酸洗鹽(不使用食鹽，通常含有添加劑)加入1品脫蒸餾，消毒過的水，或過濾水。(2) 添加少許小蘇打混合。

3、蒸汽：蒸汽有助于通過稀釋粘液，緩解鼻塞。使用一碗熱水和毛巾進行蒸汽處理。按個人喜好可在水里添加薄荷腦、樟腦或桉樹油。把毛巾包在頭上，臉朝碗里進行蒸汽。大多數(shù)人都這樣做，直到蒸汽消散了。洗個熱水澡，產(chǎn)生的蒸汽也是有用的，只是蒸汽不集中。

4、雞湯：這不是一個無稽之談。許多研究支持雞湯能幫助緩解鼻塞。一個研究發(fā)現(xiàn)雞湯可以減少鼻腔充血和感冒產(chǎn)生的炎癥。那么秘訣是什么呢?科學家還沒有發(fā)現(xiàn)雞湯中的活性成分，但他們推測，雞湯有抗氧化和抗炎的成分能幫助緩解鼻塞。

5、冷熱交替敷：美國頭頸外科學會建議冷熱交替敷。(1)躺下,用熱毛巾敷在你的鼻子，臉頰和額頭上三分鐘。(2)把熱毛巾換成冷毛巾敷30秒。(3)持續(xù)兩到三次的替換。你可以每天兩到六次重復這個過程。

大家現(xiàn)在是否對于有效緩解鼻竇炎疾病的方法是什么的問題都已經(jīng)明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于鼻竇炎疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。