哪些兒童比較容易患上近視呢?每個孩子的身體狀況和生活習(xí)慣都是不一樣的，所以患上近視的可能性也是不一樣的，有的兒童比較高，也有的兒童比較低。那么到底哪些兒童是比較容易患上近視的呢?知道這些，對那些近視易發(fā)人群的兒童來說是有非常重要的作用的，也許就可以幫助他們避免近視的發(fā)生。

四類兒童容易患近視眼

1、 早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼。早產(chǎn)2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機理，與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機理是一樣的。

2、父母為近視眼，其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大;300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。

3、睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間(功課負擔(dān)過重)，會引起部分兒童發(fā)生近視眼。

4、 低出生體重的孩子易患近視眼。凡出生時體重小于2500克的小兒，其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良，后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長所致。

近視眼該如何預(yù)防?

預(yù)防近視眼的方法已有很多。任何一種有利于減輕視力疲勞、放松眼調(diào)節(jié)的措施均可試用，當然還可以進行其他途徑的探索。但均應(yīng)科學(xué)合理、有益無害。那么，近視眼該如何預(yù)防?

一、做好視力保�。航�視眼發(fā)生有一定規(guī)律性，應(yīng)當注意好發(fā)期的視力保健，通常包括學(xué)齡前期、生長發(fā)育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時。單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼，故減少視力負荷是預(yù)防工作的關(guān)鍵。

二、經(jīng)常做眼保健操：眼保健操已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操。雖有學(xué)者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規(guī)定認真去做，對眼的健康有益無害。

三、多吃含蛋白質(zhì)類食物：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必須氨基酸。

哪些兒童比較容易發(fā)生近視，自己這些容易發(fā)生近視的兒童平時應(yīng)該怎么預(yù)防近視，上面的文章都有介紹。所以本身就屬于近視易發(fā)人群的兒童，家長要及時的監(jiān)督他們改掉那些壞習(xí)慣，并且在飲食上注意多吃一點對視力有好處的東西，這樣就算本來有可能發(fā)生的近視也不會發(fā)生了，就可以和正常人一樣生活了。