大家都知道得了慢性病以后，不可能一下子就把它完全治愈，如果不注意保養(yǎng)的話在以后的生活當(dāng)中還有很多還會繼續(xù)復(fù)發(fā)，給人們帶來更多的痛苦，而如果想要把慢性鼻炎疾病完全治愈的話，我們還要在生活中做好保健工作，請看下面的保健注意事項有哪些？

鼻炎的表現(xiàn)多種多樣。從鼻粘膜的病理學(xué)改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發(fā)病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎是鼻炎的一種，鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括癥狀輕微的單純性鼻炎和鼻塞可以很明顯的肥大性鼻炎，兩種慢性鼻炎都可以通過不同的治療方法減輕癥狀。由于機(jī)體對某種物質(zhì)過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，并可以引起一系列過敏性癥狀出現(xiàn)。

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細(xì)菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi)，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。 當(dāng)鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時，鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成黃色，流經(jīng)咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經(jīng)前鼻孔流出。

慢性鼻炎的保健注意事項

一般而言，慢性鼻炎這種病與氣溫是有著很大的關(guān)系的，因而，在平時的生活中，應(yīng)該要注意氣候的變化，注意保暖這樣不僅保持鼻粘膜濕度，同時，也能夠預(yù)防感冒，對于一些能夠刺激鼻腔黏膜的物品應(yīng)該要盡量的避免接觸。

專家指出，如果得上了慢性鼻炎的話，那么，在飲食方面就應(yīng)該要清淡，并且，應(yīng)該要忌食一些刺激性的食物，多吃一些蔬菜或者是水果，最好是能夠把酒煙戒掉，以較少鼻粘膜受到的刺激，居住或者是工作的環(huán)境也應(yīng)該要有所注意。

另外，適時的對鼻腔進(jìn)行清洗，并且，還應(yīng)該要進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的抵抗力，注意鼻腔的衛(wèi)生，并且還應(yīng)該要掌握正確的挖鼻方法，以免造成損傷，可以適當(dāng)?shù)膶Ρ亲舆M(jìn)行按摩，這對鼻部的血液循環(huán)是有很大的幫助的。

如果慢性鼻炎時的朋友們都知道得了慢性鼻炎的痛苦有多難受，而今年上的文章中講到的慢性鼻炎的保健注意事項，就可以幫助的慢性鼻炎患者能夠徹底治愈慢性鼻炎疾病，所以請大家一定要牢記上面的內(nèi)容，并把它運(yùn)用到生活當(dāng)中去。