民以食為天。吃，是有很大學(xué)問(wèn)的�？茖W(xué)合理的吃能吃出健康也能治療疾病。吃得不科學(xué)，往往也可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生。鼻炎作為一種常見的疾病，也可以通過(guò)食物療法來(lái)進(jìn)行配合治療，治療效果是非常不錯(cuò)的。下面就給大家介紹一些鼻炎這種疾病的食療的方法。

食療藥膳一、糯米生姜粥。選�。荷�姜，連須蔥白，糯米，米醋，我們先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。這種食療方法，可用于癥狀表現(xiàn)為噴嚏頻頻，鼻癢不適，而且會(huì)經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的慢性鼻炎患者。

食療藥膳二、紅棗雞肉羹。選材：紅棗、蔥白，雞肉連骨，芫荽，生姜，粳米。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮，最后在粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

食療藥膳三、黃芪百合茶。材料：黃芪、百合，丹皮，辛夷、生姜，烏梅、黃芩、生甘草，大棗。日常喝水時(shí)常喝這類黃芪百合茶課調(diào)節(jié)衛(wèi)表不固、肺經(jīng)蘊(yùn)熱的慢性鼻炎患者。

上面是配合藥物治療的一些常用的食療方法。另外，需要鼻炎患者知道，應(yīng)該在日常生活當(dāng)中，從飲食方面要注意以下內(nèi)容。

1、鼻炎患者一定要多吃新鮮水果和蔬菜，患者一定要多吃含有維生素C和生物類黃酮的食物，比如柑橘、葡萄和黑莓等都是特別有益的，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中還含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

2、為了避免食物刺激患者，在飲食中患者應(yīng)盡量少食辛辣燥熱的食物，也不宜多吃巧克力，而應(yīng)該多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。此外還可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁澤瀉桂魚湯等，平時(shí)也要少量飲酒，更不宜過(guò)量，并應(yīng)當(dāng)戒除吸煙。

3、鼻炎是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，為了防止鼻炎反復(fù)發(fā)作，患者必須要調(diào)高自身免疫力。多吃全谷類和豆類，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能。

新鮮的蔬果和蔬菜是人們保持健康的主要因素，所以鼻炎患者也一定要注意多吃這些食物，盡量避免一些辛辣、刺激性的食物影響我們的健康。

在上面文章當(dāng)中編者給大家介紹了，通過(guò)食物療法來(lái)輔助治療鼻炎，這種食物療法來(lái)輔助治療，效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。希望廣大鼻炎患者能夠選擇采用。另外也建議，鼻炎患者朋友，平時(shí)應(yīng)多鍛煉身體養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身的抵抗力，這樣就能避免鼻炎的發(fā)作。