青光眼是一種常見的眼內(nèi)壓增高性疾病，其早期癥狀往往不易察覺，但一旦發(fā)現(xiàn)就要及時治療，否則會導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的眼盲。在本篇文章中，我們將介紹青光眼的早期癥狀及調(diào)理方法。

　　早期癥狀：

　　1. 視力模糊：早期青光眼患者視力模糊，特別是遠(yuǎn)視力受影響更為顯著。

　　2. 眼疲勞：在正常情況下，我們長時間看書或在電腦前工作時，眼睛會感到疲勞。但是，青光眼患者可能會感到眼睛更加疲勞，尤其是在看遠(yuǎn)處的物體時。

　　3. 眼痛：青光眼患者在早期時常常有眼痛的感覺，這種疼痛可能會伴隨著頭痛或惡心。

　　4. 眼淚增多：患者眼淚增多，眼睛感覺濕濕的，尤其在早期典型的急性陣發(fā)性閉角型青光眼病例中，因急性眼壓增高患者會有急性眼痛、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　5. 視野縮�。涸谇喙庋弁砥冢�患者常常會產(chǎn)生對外界相對的一側(cè)或者兩側(cè)視野縮小的感覺。

　　調(diào)理方法：

　　1. 定期眼保�。鹤⒁舛ㄆ谶M(jìn)行眼保健操、用熱毛巾敷眼、保證充足的睡眠等方法可減輕眼疲勞。

　　2. 均衡飲食：適量的攝入富含維生素C、E、A和葉酸的食物，如深色蔬菜、水果，海魚、堅(jiān)果等。

　　3. 控制眼壓：對已經(jīng)有青光眼高壓者，應(yīng)該到醫(yī)院定期進(jìn)行眼壓與視野的檢查，并按照醫(yī)生建議控制眼壓。

　　4. 微創(chuàng)手術(shù)：對于早期青光眼患者，可以采取微創(chuàng)手術(shù)，在不傷害眼球結(jié)構(gòu)的情況下降低眼壓，使其穩(wěn)定不升。

　　總之，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是青光眼的關(guān)鍵，若出現(xiàn)以上早期癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)。平時還要注意做好眼部保健工作，增強(qiáng)自身免疫力。只有這樣，我們才能保護(hù)好我們寶貴的眼睛，保護(hù)好我們的視力。