當孩子的眼睛在生活中出現(xiàn)了看東西模糊，看不清楚的情況的時候，家長朋友一定在當心了，也許您的孩子患有近視眼這種疾病了，在我們現(xiàn)在的的生活中越來越我的孩子也會患有近視眼這種疾病，當在患有近視的時候，患者只能通過佩戴眼境才可以看清楚，那么近視眼的發(fā)病原因是什么呢?

近視眼是哪些原因所引起的呢?

過量甜食阻礙吸收

冰淇淋、巧克力以及各類糖果，都是孩子們喜愛的食物，然而，過度食用甜食卻是造成近視的原因之一。專家提醒，青少年如果過多食用甜食，極易造成鈣、鉻等微量元素及維生素吸收不足，對眼部的影響就是，導致眼球壁彈性降低，從而引起視力的降低。

那么，如何才能在飲食上提高對眼睛健康的保護呢，專家建議，青少年平時學習用眼也極易過度，因而日�？梢远喑砸恍┖�維生素C、E、B1和鈣、鉻等微量元素的食品，胡蘿卜、莧菜、菠菜、橘子、杏子、柿子等綠色蔬菜水果，以及一些動物肝臟、蛋黃、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，這些都可以促進眼睛的健康。

電子產品使用有度

除了日常過量的甜食，電視、電子產品對孩子眼睛健康的危害也不容忽視。專家指出，長時間、近距離地看電視容易導致疲勞，從而導致近視的形成和發(fā)展。因此看電視時，室內應保持適宜的照明度。一般來說，看電視時室內照明度以150勒克斯(相當于1米高的30瓦光燈或1米高的40瓦的白熾燈的亮度)左右為宜�？措娨暢掷m(xù)半小時以上要讓眼睛休息幾分鐘。

另外，青少年在使用電腦、Ipad等電子產品時，每次最好控制在一個小時以內，然后休息5分鐘左右。同時，在使用時不要將電腦擺放在窗邊，屏幕頂端最好略低于視平線，使用時眼睛與屏幕保持60厘米的距離，這樣可以有效地使眼睛的調節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。

以上就是我們?yōu)榇蠹宜�介紹到的，會引起孩子患有近視眼這種眼部疾病的一些原因，大家在看過了我們的上在面的文章以后也一定都有所了解了吧，所以家長朋友們在生活中一定在讓孩子養(yǎng)成良好的學習習慣，并且不要讓孩子長時間的接觸電子產品，要多帶孩子去戶外活動。