青光眼是一種常見的眼疾，患者往往會感到焦慮和擔憂，不知不覺中生活質量也會受到影響。然而，青光眼患者只要掌握一些關鍵的知識和技巧，就能夠讓自己與這種疾病“共存”，維持良好的生活狀態(tài)。

　　首先，青光眼患者需要定期就醫(yī)，遵從醫(yī)生的治療建議。青光眼是一種常見的慢性疾病，需要進行長期的治療和定期的檢查。因此，患者需要與醫(yī)生建立緊密的合作關系，密切關注眼部健康狀況，根據醫(yī)生的建議進行藥物治療和手術治療等。

　　其次，青光眼患者需要注意眼部保健。適當的眼部保健措施能夠幫助青光眼患者緩解癥狀和改善眼部健康。例如，患者需要注意飲食健康，多攝入富含維生素C、E和β-胡蘿卜素等物質的食物；同時還要避免看電腦、電視等的時間過長，以及進行緊張的眼部活動。

　　另外，青光眼患者需要保持心理健康。青光眼患者往往會因害怕失明、影響社交等問題而感到心理壓力。因此，患者需要通過心理咨詢、交流等方式，與醫(yī)生和家人分享經驗和感受，尋求支持和理解，以緩解心理壓力。

　　最后，青光眼患者需要遵守醫(yī)囑，注意避免或減少一些有可能誘發(fā)病情加重的行為或因素。例如，不宜熬夜、飲酒、吸煙等。同時還要注意配戴眼鏡或隱形眼鏡的衛(wèi)生和正確使用等。

　　總之，青光眼患者可以通過以上措施，與這種疾病“共存”，維持一個比較正常的生活狀態(tài)。同時在治療青光眼的過程中，還需要積極調整自己的生活方式，注意眼部保健，保持心理健康等，以提高青光眼患者的生活質量。