近視在生活中較為嚴(yán)重，較多的兒童會出現(xiàn)近視疾病的癥狀，為此危害到了患兒眼部的健康，大家應(yīng)當(dāng)多了解一些近視的知識，特別是要將誘發(fā)近視出現(xiàn)的因素警惕起來才可以，接下來為大家介紹一下近視的主要病因有哪些呢。

1.燈光強弱不當(dāng)，“燈光夠不夠亮?我擔(dān)心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實際上，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，是引發(fā)近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方配眼鏡太隨意，隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗光不準(zhǔn)確，度數(shù)不標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量不過關(guān)。這樣眼睛容易疲勞，度數(shù)也易加深。

2.圖書紙張、印刷太“講究”，越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。

3.戶外活動時間太少，現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

4.長時間的看書，做作業(yè)，現(xiàn)在的孩子的課業(yè)量特別的大，在白天的時候，一直看書、作業(yè)。到了晚上的時候，還要在燈光下繼續(xù)。大部分的時候都是連續(xù)看書幾個小時。這樣近距離的用眼，使眼睛始終處于高度緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，這樣極容易造成睫狀肌調(diào)節(jié)失衡，變成近視眼。

5.讀書時的姿勢不正確，在這個階段眼睛的調(diào)節(jié)能力是最強的時候，即使眼睛離著書本很近，也能夠看清楚書本上的文字。但是這樣的用眼時間長了，肌肉痙攣了，看遠(yuǎn)處的東西也沒有辦法調(diào)節(jié)，就形成了假性近視眼了。另外1.5視力恢復(fù)儀提示，很多孩子的讀書寫字的姿勢也不正確，歪著身子的、偏著腦袋的、寫字時眼睛離著越來越近的、寫字的時候、鉛筆阻礙了眼睛視線的。這些都能夠引起眼睛的過度調(diào)節(jié)，促使近視眼的發(fā)生。

綜合了解以上的知識之后，大家應(yīng)當(dāng)對于誘發(fā)近視出現(xiàn)的因素十分透徹了，近視是眼病中十分多發(fā)的一種眼病了，較多的人會出現(xiàn)近視的癥狀，所以說大家應(yīng)當(dāng)提防近視的出現(xiàn)，還要將誘發(fā)近視出現(xiàn)的病因做好分析，平時要積極的預(yù)防近視才可以。