成年人為什么會(huì)發(fā)生近視呢?一般情況下，近視的發(fā)生都是在青少年時(shí)期的，成年以后基本上就不太可能會(huì)發(fā)生近視了，但這也不是絕對(duì)的，仍然是有一部分成年人會(huì)患上近視，那么是什么導(dǎo)致人成年以后還發(fā)生近視的呢?對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們看一看專(zhuān)家是怎么給我們解釋的吧!

成年人發(fā)生近視最大的問(wèn)題是用眼過(guò)度

“現(xiàn)在城市里的成年人，在工作時(shí)幾乎都離不開(kāi)電腦，回了家，就連電視都看得少了，基本都是對(duì)著電腦、手機(jī)、平板，這全都是近距離的用眼活兒。”何慧琴說(shuō)，成年人的視力相對(duì)穩(wěn)定，可不等于絕對(duì)不變，就算眼球已經(jīng)發(fā)育完善，在長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼后也會(huì)疲勞。一次兩次的視疲勞，休息后就能緩解。可長(zhǎng)時(shí)間這樣，眼肌長(zhǎng)期痙攣、收縮，晶體也會(huì)變凸;長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)狀態(tài)，不能松解，自然就會(huì)進(jìn)展為近視狀態(tài)。這一點(diǎn)，即便成人也不能幸免。

“所以成年人就算原本不是近視，也別以為自己已經(jīng)逃過(guò)了危險(xiǎn)期。”何慧琴說(shuō)，過(guò)去成年人讀書(shū)時(shí)間少，用眼不比中小學(xué)生，但現(xiàn)在的成年人用眼可能比學(xué)生還厲害，所以青年人尤其是白領(lǐng)照樣可能出現(xiàn)近視，原本就有近視的更可能進(jìn)一步加深，甚至患上其他眼病。所以青少年的那些預(yù)防近視準(zhǔn)則，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)同樣適用，包括每天近距離用眼時(shí)間累計(jì)最好不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)，每30-40分鐘要讓眼睛休息一下;工作時(shí)能聽(tīng)的不要看，能走動(dòng)就別坐著;如果有條件，工作中的辦公桌和家里的書(shū)桌最好放在前面沒(méi)有物體遮擋的地方，有開(kāi)闊的視野，便于眼睛休息時(shí)適當(dāng)遠(yuǎn)眺;桌子上使用的臺(tái)燈如果是白熾燈，最好為25-40瓦，光線(xiàn)從側(cè)面照射進(jìn)入，不要直射眼睛;更要多做室外運(yùn)動(dòng)，減少進(jìn)入游戲機(jī)、電視、電腦等“促近視環(huán)境”。

成年人發(fā)生近視的原因，上面已經(jīng)為大家介紹了�，F(xiàn)在社會(huì)中存在著太多可能導(dǎo)致成年人近視的因素了，所以不要認(rèn)為自己已經(jīng)成年，不會(huì)那么容易發(fā)生近視就肆無(wú)忌憚的揮霍視力健康，這樣是一定會(huì)招來(lái)近視的。沒(méi)有近視的成年人，日常的生活中一定要注意正確的用眼，不要讓眼睛過(guò)度疲勞，這樣才能一直保持視力的健康，永遠(yuǎn)都不用體會(huì)近視帶來(lái)的煩惱。