大家都知道三七是一種中藥材，有著很好的保健作用。所以有很多人會(huì)選擇吃一些三七粉來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。不過(guò)有的人吃了三七粉卻出現(xiàn)了頭暈?zāi)X脹的問(wèn)題，這種情況是正常的嗎?為什么吃三七粉會(huì)頭暈?zāi)X脹?什么人吃三七粉容易頭暈?zāi)X脹?吃了三七粉頭暈?zāi)X脹怎么辦?吃了三七粉睡不著正常嗎?想要了解相關(guān)問(wèn)題，我們一起來(lái)看一下吧。

吃了三七粉頭暈?zāi)X脹正常嗎

三七粉的保健作用是很強(qiáng)的，有的人剛開始吃的時(shí)候是會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，這種情況通常是一些體制的人群的正常反應(yīng)。

為什么吃三七粉頭暈?zāi)X脹

不適應(yīng)藥性

三七粉的藥效較強(qiáng)，會(huì)有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此，從沒(méi)有食用過(guò)三七粉的人群突然食用三七粉會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)藥性的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)頭昏腦漲的情況。

食用量過(guò)大

沒(méi)有吃過(guò)三七粉的人，要吃三七粉的時(shí)候需要先少量的食用。等適應(yīng)了三七粉的藥性之后，再一點(diǎn)一點(diǎn)的增加三七粉的食用量。如果直接一次食用量較大的話，是會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況的。

血壓降低

三七粉有擴(kuò)張血管，降低血壓的作用，因此血壓正常或偏低的人群食用過(guò)量三七粉有可能會(huì)出現(xiàn)血壓降低過(guò)多，導(dǎo)致腦供血不足出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲的情況。

什么人吃三七粉容易頭昏腦漲

血壓低

三七粉中含有三七總皂苷，具有擴(kuò)張血管、降血壓、降血脂的作用，因此本身血壓低的人食用三七粉，容易出現(xiàn)血壓過(guò)低的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)頭昏腦漲。

血管較細(xì)的人

食用三七粉有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，血管較細(xì)的人群食用過(guò)多三七粉，會(huì)哦因?yàn)槿�七粉的藥效，血液流速加快，容易出現(xiàn)頭昏腦漲。