隨著秋季的到來，越來越多的人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛，老寒腿，膝關(guān)節(jié)炎等癥狀，而目前數(shù)滑膜炎對人們的生活造成的影響最為嚴重。此病是一種無菌性炎癥，如不及時治療，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液，腫脹，疼痛，僵硬麻木等癥狀，嚴重者可導(dǎo)致無法行走等。

滑膜炎是怎樣形成的?

1、關(guān)節(jié)磨損

膝關(guān)節(jié)是整個關(guān)節(jié)處滑膜最多的地方，也是承受的重量最大的地方，長時間的走路、干體力勞動的人，關(guān)節(jié)會磨損的較嚴重，容易患上滑膜炎。

2、過度負重

從事重體力活動的人或者是自身的體重就過重的人，對膝關(guān)節(jié)的壓迫會非常的大，久而久之就會造成滑膜炎。

3、不良走路習慣

穿著不合腳的鞋，會讓膝關(guān)節(jié)處在一個非正常的受力狀態(tài)，容易造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，從而引起疼痛。

滑膜炎的危害：

1、 患者的功能有限

滑膜炎會引起多種癥狀，難以治愈，尤其是膝關(guān)節(jié)。它不僅形成活動，而且功能有限。它經(jīng)常導(dǎo)致許多犯罪，使許多病人暫時感到疼痛。

2、 膝關(guān)節(jié)積液

滑膜炎嚴重危害身體健康，不易治療，使運動不好，嚴重者不能下床行走。

3、導(dǎo)致殘疾

滑膜炎關(guān)節(jié)腫脹，給行動上帶來很多不便，如果遲延不治，膝關(guān)節(jié)會逐漸變形，疼痛劇烈，在日后還有殘疾的危險存在。

調(diào)理滑膜炎的方法：

1、 桑寄生煮雞蛋桑寄生30克，雞蛋2個，冷水適量。將桑寄生與雞蛋在水中煮沸。雞蛋熟后，取出去殼，再回煮片刻。吃蛋飲湯。有補血、強壯筋骨、養(yǎng)血祛風、補益肝腎、益智補腦的作用。適用于血虛風濕、腰膝部神經(jīng)痛、足酸背痛和四肢麻木等。食療和中藥外敷同時作用，痊愈幾率更大，在中藥健康說曾提到【鄭州絡(luò)通萬康】有活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，據(jù)了解在調(diào)理頸椎、腰間盤、關(guān)節(jié)痛等骨性病癥方面很不錯。一般用2-3貼疼痛就緩解不少，三個周期左右就能康復(fù)。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達，受到廣大網(wǎng)友的好評!

2、百合燈芯草飲

百合200克，燈芯草10克，先將百合和燈芯草用水煎30分鐘，煮爛成粥，最后再加入適量的白糖，每天一次，連服兩周，滑膜炎疼自然而然就消失了，有利水消腫，健脾祛濕，強壯筋骨的作用。

生活中應(yīng)該怎樣護理滑膜炎?

1、適當?shù)倪\動

注意適量的關(guān)節(jié)運動，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕膝蓋積液腫脹的現(xiàn)象，預(yù)防滑膜炎加重。

2、注意保持好的習慣

坐姿、站姿要端正，走路要規(guī)整，不要長時間蹲著，平時注意做膝關(guān)節(jié)鍛煉，養(yǎng)成保護關(guān)節(jié)的良好習慣。

3、減輕體重

過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對于體重超標的人，適當?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)生。