醫(yī)生說(shuō)，每天保持健康的排便習(xí)慣非常重要，那么，你知道什么叫正常的排便習(xí)慣嗎?

最佳的排便時(shí)間是每天早上起床之后，也就是早餐前的1-2個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候，腸道蠕動(dòng)最為活躍，大便排出的會(huì)更加順暢。

一般來(lái)說(shuō)，如果能夠保持每天排便1次排便時(shí)最好的，但是現(xiàn)實(shí)生活里，很多人卻飽受排便的困擾，有的人是三天一次大便，有的人是一天三次大便，那么問(wèn)題來(lái)了，這些不健康的排便習(xí)慣，是不是都暗示著大腸癌的來(lái)臨呢?

醫(yī)生說(shuō)，導(dǎo)致大便習(xí)慣改變的原因形形色色，比如缺少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期高脂肪飲食，吸煙，缺少纖維素的攝入等等，都會(huì)引起大便習(xí)慣改變，引起排便異常。

但是如果你改變了這些壞習(xí)慣之后，排便很快恢復(fù)了正常，那么你的腸道問(wèn)題應(yīng)該不是很大。

但如果改變了這些習(xí)慣之后，排便習(xí)慣仍然異常，這個(gè)時(shí)候，你就要警惕是不是大腸癌了?

當(dāng)大腸癌來(lái)臨的時(shí)候，腫塊反復(fù)刺激腸道，可能會(huì)引起大便次數(shù)增多，這種情況，最常見(jiàn)于直腸癌，有的直腸癌患者，別說(shuō)一天三次了，就是一天十次都有可能。

如果這個(gè)時(shí)候你依然不重視，隨著時(shí)間的推移，腫塊越來(lái)越大，就可能堵塞腸腔，這個(gè)時(shí)候，便會(huì)出現(xiàn)一系列便秘的癥狀，患者可能出現(xiàn)三天才解一次大便。

所以，無(wú)論是三天一次大便，還是一天三次大便，都可能是大腸癌的信號(hào)，兩個(gè)危害都可能很大，要想及時(shí)發(fā)現(xiàn)大腸癌，建議有不健康生活習(xí)慣的人群，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查一下腸鏡。

因?yàn)�，到目前為止，腸鏡依然是發(fā)現(xiàn)大腸癌的最佳方式，定期檢查腸鏡，能夠發(fā)現(xiàn)從直腸開(kāi)始，到回盲部的惡性腫瘤，所以腸鏡檢查會(huì)帶來(lái)極大的受益。