肺氣腫不可怕,保養(yǎng)和合理的治療是關(guān)鍵
肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端(呼吸細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣道彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。按其發(fā)病原因肺氣腫有如下幾種類型:老年性肺氣腫,代償性肺氣腫,間質(zhì)性肺氣腫,灶性肺氣腫,旁間隔性肺氣腫,阻塞性肺氣腫。
肺氣腫的發(fā)病機(jī)制至今尚未完全闡明,一般認(rèn)為是多種因素協(xié)同作用形成的。
1、引起慢支的各種因素如感染、吸煙、大氣污染、職業(yè)性粉塵和有害氣體的長期吸入、過敏等,均可引起阻塞性肺氣腫。
2、彈性蛋白酶及其抑制因子失衡學(xué)說。
肺氣腫患者的主要癥狀是氣短,輕者僅在體力勞動時發(fā)生,隨著氣腫程度加重,氣短逐漸明顯,甚至休息時也出現(xiàn)呼吸困難,并常感胸悶。每當(dāng)合并呼吸道感染時,癥狀加重,并可出現(xiàn)缺氧、酸中毒等一系列癥狀。
肺氣腫是一個肺的良性病變,本身不會發(fā)展成肺癌的。但是有部分老年患者常常出現(xiàn)肺癌和肺氣腫共同存在的情況,對這類患者的治療,特別是手術(shù)治療術(shù)前的肺功能評估就顯得尤為重要!
肺氣腫是一種慢性病,臨床上只能盡量想辦法減緩病情進(jìn)展,治療的目的在于改善呼吸功能,提高患者工作、生活能力。為此,就應(yīng)該注意:
1、解除氣道阻塞中的可逆因素。
2、控制咳嗽和痰液的生成。
3、消除和預(yù)防氣道感染。
4、控制各種合并癥,如動脈低氧血癥和血管收縮等。
5、避免吸煙和其他氣道刺激物、麻醉和鎮(zhèn)靜劑、非必要的手術(shù)或所有可能加重本病的因素。
6、解除患者常伴有的精神焦慮和憂郁。
具體措施如下:
1、應(yīng)用舒張支氣管藥物如抗膽堿藥、茶堿類、β2腎上腺受體激動劑。如有過敏因素存在,可選用糖皮質(zhì)激素。
2、急性發(fā)作期根據(jù)病原菌或經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用有效抗生素,如青霉素、慶大霉素、環(huán)丙沙星、頭孢菌素等。
3、呼吸肌功能鍛煉 作腹式呼吸,縮唇緩慢呼氣,以加強(qiáng)呼吸肌的活動。增加膈肌的活動能力。
4、家庭氧療 每天10--15小時(1--2L/min)持續(xù)的給氧能延長壽命,改善生活質(zhì)量。
5、康復(fù)治療 如氣功、太極拳、呼吸操、定量行走或登梯練習(xí)。
6、中醫(yī)藥的辨證施治的治療有較好的增強(qiáng)體質(zhì)、緩解癥狀作用
肺氣腫的治療需要綜合治療,沒有哪一種藥物會絕對有效。平時的保養(yǎng)尤為重要。
首先要有良好的居住環(huán)境
1、房間保持適宜的溫濕度。房間室溫應(yīng)相對穩(wěn)定,一般以18~20℃為宜。冬季應(yīng)該有取暖設(shè)施。用煤爐取暖時,切忌把室溫搞得時高時低,使患者受涼感冒,加重病情。同時,由于冬季空氣干燥,房間內(nèi)室溫又高,會引起患者呼吸道粘膜干燥、咽喉痛等,使得痰液更加粘稠,不易咯出。所以,應(yīng)適當(dāng)增加房間內(nèi)的濕度,如使用空氣加濕器,或?qū)⑺旁阡X制飯盒等易導(dǎo)熱的容器內(nèi),置于暖氣上,用煤爐取暖的,可將水壺置于煤爐上為空氣加濕。房間的相對濕度應(yīng)以50%~60%為宜。
2、經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。由于受涼感冒容易誘發(fā)呼吸道感染,所以在冬季,房間總是門窗緊閉,輕易不出門。其實(shí),開窗通風(fēng),可以放走房間內(nèi)污濁的空氣,換進(jìn)清新的空氣,不但降低了空氣中病原微生物的密度,減少呼吸道疾病的傳播,同時還可以避免污濁的空氣給患者帶來煩躁、倦怠、頭暈、食欲不振等不良反應(yīng)。所以適當(dāng)增加開窗通風(fēng)換氣的次數(shù),使室內(nèi)空氣保持流通、新鮮是非常重要的。
3、避免有害及刺激性氣體刺激。應(yīng)特別注意避免有害及刺激性氣體如煙霧、粉塵、煤氣等對呼吸道的刺激?刹捎脻袷綊叩、掃床方法,即在掃帚外包裹一層濕毛巾再進(jìn)行清掃,或在患者不在的情況下打掃衛(wèi)生,以防止塵土飛揚(yáng)。廚房內(nèi)最好安裝排氣扇或抽油煙機(jī),避免腥辣油煙對患者造成呼吸道刺激。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
1、戒煙。國內(nèi)外的研究均證明吸煙與慢性呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生有密切關(guān)系。吸煙時間愈長,煙量愈大,患病率也愈高。戒煙后可使癥狀減輕或消失。所以,有吸煙嗜好者應(yīng)戒除。
2、加強(qiáng)營養(yǎng),合理膳食;颊咭虿〕涕L,胃腸功能弱,進(jìn)食少,長期大量咯痰者蛋白質(zhì)消耗較多,造成營養(yǎng)缺乏,抵抗力下降。冬季天氣寒冷,故應(yīng)給予患者高蛋白、高熱量、高維生素、清淡、易消化的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、核桃、大豆制品、新鮮蔬菜和水果等。蜂蜜、山藥、白果、核桃、梨、枇杷等均有一定的治療作用,可適當(dāng)食用;颊叩娘嬍硲(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣的食物,并要控制食鹽的攝入。
哮喘性支氣管炎多由過敏引起。蝦皮、蝦米、螃蟹、咸菜、霉變食品等,均可誘發(fā)支氣管哮喘病的發(fā)作,故應(yīng)避免食用。若食欲欠佳,可給予半流或流質(zhì)飲食,注意調(diào)節(jié)好食物的色香味。
要鼓勵患者多飲水,每日至少飲3000毫升,以保持呼吸道濕潤,使痰液稀釋,利于咯出。
3、適當(dāng)著衣,注意保暖。患者耐寒能力差,體弱怕冷,當(dāng)遇到寒冷刺激時,易引起感冒和上呼吸道感染。調(diào)查研究表明:感冒后約有80%可引起肺部感染。所以,應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增減衣服,冬天外出要戴口罩和圍巾。常言道:"寒從足起",慢支患者應(yīng)特別注意雙腳的保暖。
4、積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。老年人可根據(jù)自己的健康狀況和愛好,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,呼吸新鮮空氣,如練深呼吸、練氣功、打太極拳、慢跑、飯后散步等。這樣可使呼吸加深加快,有利于肺部的氣體交換,增加氧氣的攝入和代謝廢物的排出,以改善肺功能、增強(qiáng)機(jī)體免疫力和主動排痰的能力。
另外,患者應(yīng)盡量少到人多的地方如商場、影劇院等公共場所,尤其在流感流行期間,更應(yīng)格外注意。還要保持積極、樂觀的心態(tài),樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
掌握正確的排痰方法
在疾病發(fā)作期間,患者往往感到咯痰不暢,胸悶氣急,這是因?yàn)樘狄哼^于粘稠,附著于支氣管壁,難于用咳嗽的方法使之排出的緣故。因此,除了可根據(jù)醫(yī)囑服用抗感染及化痰藥物治療外,掌握正確的方法促進(jìn)痰液的排出,可以減輕患者的癥狀,避免因痰窒息導(dǎo)致的悲劇發(fā)生。
1、霧化吸入法:可使用超聲霧化吸入器,也可使用簡易蒸氣吸入以使氣管內(nèi)分泌物濕化,易于咯出。方法:選一保溫杯,盛半杯開水,將口鼻入杯口,用力吸蒸氣,反復(fù)多次,待水稍冷再換開水,便可達(dá)到稀釋痰液的目的,將痰順利排出。但要注意防止?fàn)C傷。
2、翻身、叩背法:長時間臥床的患者可由家屬或護(hù)理人員在氣候較為溫和的中午,設(shè)法讓稍能走動的患者在室外漫步;畏懼寒冷者也應(yīng)在室內(nèi)活動。即使是確實(shí)不能起床者也應(yīng)由家屬經(jīng)常為之翻身、叩背,因?yàn)檫@些活動能夠產(chǎn)生體位改變和肺部震動,利于痰液排出。叩背方法:將五指并攏,掌心屈曲,順氣管走向,由下至上、由兩側(cè)向中間輕叩患者背部,同時鼓勵患者咳嗽。
合理用藥
1、合理使用抗生素。患者濫用抗生素現(xiàn)象普遍存在,錯誤地認(rèn)為抗生素能預(yù)防感冒。實(shí)際上多種抗生素交替或錯誤配伍使用可致使產(chǎn)生菌群失調(diào)及致病菌耐藥,增加了條件致病菌甚至是霉菌感染的機(jī)會,加大了治療難度;颊邞(yīng)改變錯誤認(rèn)識,病情緩解期間應(yīng)盡量少用或不用抗生素,或按醫(yī)囑用藥。
2、合理使用鎮(zhèn)咳藥;颊咄ǔ?忍禑o力,這時如單純使用鎮(zhèn)咳藥物,痰液不能排出反而會加重病情。所以,按醫(yī)囑服藥十分重要。
如發(fā)現(xiàn)患者有明顯氣促、紫紺,甚至出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,應(yīng)考慮病情惡化,要迅速送醫(yī)院。
其次肺氣腫病人要糾正呼吸方式,在此基礎(chǔ)上再做做呼吸體操也大有裨益。
具體方法:
(1)首先學(xué)會平靜的腹式呼吸,可采用誘導(dǎo)呼吸法。坐于舒適的位置,思想集中,放松緊張的呼吸肌,一手按上腹部。呼吸從呼氣開始,呼氣時腹部下陷。再用手輕輕地按壓上腹部以增加腹壓,幫助橫膈上抬,在吸氣時,上腹部對抗該手所施加的壓力而徐徐隆起。
(2)這種腹部的隆起和下陷簡稱為吸鼓、呼癟。為了使氣體能順利地呼出,要采取經(jīng)口的吹笛樣呼氣法,即呼氣時將嘴唇收縮成吹笛狀,使氣體通過縮窄的口形慢慢吹出,這樣可使氣道內(nèi)的壓力提高約5厘米水柱,避免了細(xì)支氣管的過早閉塞。
(3)吸氣時則要經(jīng)過鼻腔,使空氣經(jīng)鼻腔的濕潤、加溫、過濾和吸附,以減少對氣管的刺激。吸氣時間要比呼氣長1~2倍,但不要憋氣。憋氣可增加肺內(nèi)壓力,對肺氣不利。
(4)在練好腹式呼吸的基礎(chǔ)上,可做呼吸體操。
第一節(jié),壓腹呼吸:自然站立,兩手叉腰,拇指在后,四指在前。
(1)呼氣時,主動收腹,兩手四指加壓于腹部,同時兩肘關(guān)節(jié)向前靠攏,以約束胸部。
(2)吸氣時,兩肩向后擴(kuò)胸,以增加肋骨活動幅度。重復(fù)兩個八拍。
第二節(jié),壓腿盤膝:
(1)左腿向左側(cè)前方跨出一步成左弓箭步,重心在中,兩手扶左膝。
(2)重心向前落于左足,向下壓腿。
(3)有節(jié)律地重心前后移,重復(fù)八次;換右腿,方法同上,亦重復(fù)八次。
(4)然后兩腿并攏微屈膝,作膝繞環(huán)運(yùn)動,左右方向繞,各重復(fù)八次。
注意:老年者常有下肢無力癥狀,作本節(jié)在于增加下肢力量。壓腿深度和膝繞環(huán)的幅度,都要根據(jù)患者的具體情況,逐步增大。
第三節(jié),單舉呼吸:自然站立,兩手于腹前平屈,手心向上,手指相向。
(1)吸氣,一臂經(jīng)腹、胸上舉,翻掌成托掌,臂緊貼頭側(cè),盡量向上。另一臂手心轉(zhuǎn)向下,同時貼體側(cè)下伸,用力下壓。
(2)呼氣時還原。換另一臂上舉,做法同上。重復(fù)做四個八拍。
注意:呼吸應(yīng)為腹式,呼氣時盡量收腹,兩臂要伸直。此節(jié)活動在X光線下觀察,橫膈活動可增加1厘米。
第四節(jié),抱球:兩腿分立與肩同寬,半蹲成騎馬式。
(1)兩手在右邊做抱球狀,體向右轉(zhuǎn),同時重心右移,右手在上。
(2)體向左轉(zhuǎn),到左邊后再換左手在上,右手在下,同時重心左移。作四個八拍。全身要放松,上體轉(zhuǎn)動時要以腰為軸,臂腿腰的動作要協(xié)調(diào)、緩慢,呼吸要自然。
第五節(jié),托天呼吸:自然站立,兩手于腹前平屈。
(1)兩手向上伸直,手心向上,如托天狀。以腰為軸,向左旋腰。共做八次。
(2)向右旋腰,共做八次。
注意:此節(jié)是通過腰部活動防治老年性的腰背酸痛。旋轉(zhuǎn)速度要慢,幅度逐步增大。頭部不要旋轉(zhuǎn),以防頭暈。一定要腰部轉(zhuǎn)動,所以有腰部的挺前凸后的動作,避免以髖關(guān)節(jié)為主的活動。
第六節(jié),蹲式呼吸:自由站立,兩足并攏。
(1)下蹲時呼氣,足跟不離地,同時兩手扶住膝關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)在外。
(2)起立時吸氣,同時兩手側(cè)平舉。共做兩個八拍。
注意:下蹲深度隨病人的可能而定,對不能下蹲者,可作前屈體動作。
第七節(jié),甩打:放松,自然站立。
(1)上體以腰為軸,同時以腰帶動肩再帶動兩臂放松擺動,當(dāng)腰向左轉(zhuǎn)動的瞬間,帶動左前臂和手甩打腰背部(命門穴附近),右前臂和手甩打腹部。
(2)腰向右轉(zhuǎn)動的瞬間,帶動左前臂和手甩打腹部,右前臂和手甩打腰背部。
注意:在甩打時兩臂要放松如鞭,隨腰轉(zhuǎn)動而用臂和手用力甩打,不是用手拍打。全身肌肉必須放松,隨著甩打,兩下肢微作一起一伏的動作,要有節(jié)律,輕重要適宜。它既是全身性活動,又可增加腰背肌和腹肌的肌張力,還可改善腹背部的血液循環(huán)。反復(fù)各做八次。
第八節(jié),捺腹呼吸:自然站立。
最后對于局限性肺氣腫或肺大皰可選擇合適的手術(shù)治療,或者行肺減容手術(shù)。肺移植為最后的治療手段,必要時也可考慮。
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