說(shuō)到女性來(lái)月經(jīng)，很多人會(huì)想到喝紅糖水，似乎來(lái)“大姨媽”與喝紅糖水是標(biāo)配。確實(shí)這樣，身邊很多女性會(huì)把紅糖水，當(dāng)作緩解大姨媽疼痛的秘密武器，在例假來(lái)臨時(shí)，喝上一杯感覺(jué)舒服很多。

就作用來(lái)說(shuō)，紅糖水確實(shí)也有利于子宮收縮，加速了血液循環(huán)，促使經(jīng)血排出更順暢。其中的礦物質(zhì)，也能起到鎮(zhèn)靜、舒緩疼痛感的作用，有效緩解痛經(jīng)。但凡事不是絕對(duì)的，有些女性適合這樣飲用，也有很多女性不適合喝，如果也很任性的喝了紅糖水，反而會(huì)發(fā)現(xiàn)腹痛加重，這是怎么回事呢?

體質(zhì)的不同，對(duì)于紅糖水的吸收也不一樣，對(duì)于本身虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)紅糖水，會(huì)發(fā)現(xiàn)借助于其溫性特點(diǎn)，改善了子宮，更加有助于經(jīng)血排出。絕大多數(shù)女性，都屬于這樣的體質(zhì)。

但是也有相當(dāng)多的女性屬于火性體質(zhì)，也是熱性體質(zhì)，這種體質(zhì)的女性，往往會(huì)出現(xiàn)心中內(nèi)火加重，內(nèi)火增多，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流動(dòng)速度加快。要是再喝了紅糖水，吸收其溫?zé)岬男再|(zhì)，將會(huì)出現(xiàn)“火上澆油”的情況，導(dǎo)致內(nèi)火進(jìn)一步增多，經(jīng)血流出也會(huì)增多，無(wú)疑是不利的，反而會(huì)因?yàn)榻?jīng)血流動(dòng)速度加快，促使痛經(jīng)更加明顯。

說(shuō)到痛經(jīng)，很多女性會(huì)有這樣的感覺(jué)，一來(lái)月經(jīng)時(shí)，疼痛難忍，抱著肚子在床上打滾都沒(méi)有用，月經(jīng)一結(jié)束，痛經(jīng)也就消失了，看似很正常的情況，其實(shí)也需要做好相應(yīng)的保健措施。

如果是因?yàn)樽飨⒉划?dāng)、飲食不當(dāng)、情緒方面的失常，導(dǎo)致的疼痛，可以進(jìn)行相應(yīng)的改善。但是，如果伴隨的疼痛影響到基本的生活、工作，甚至有休克，需要注意了，或是身體出現(xiàn)了異常，需要考慮是不是子宮出現(xiàn)了內(nèi)膜異位，這種異常情況，會(huì)因?yàn)閮?nèi)膜組織脫落，導(dǎo)致宮腔處于病變，無(wú)法順利排出來(lái)。甚至還有一些女性面臨著內(nèi)膜長(zhǎng)錯(cuò)了地方，在脫落排出時(shí)，刺激到周?chē)�的組織，引起異常充血，促使經(jīng)期延長(zhǎng)，疼痛加重等。這樣的異常情況，最好早點(diǎn)看一下醫(yī)生，早點(diǎn)治療比較好。

這就要求女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，科學(xué)護(hù)理調(diào)節(jié)改善身體，例如來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意休息，不能過(guò)于疲勞，就算是“拼命三娘”，也應(yīng)該做到休息得當(dāng)。根據(jù)體質(zhì)，食用一些溫補(bǔ)食物，改善經(jīng)血的流動(dòng)。值得注意的是，很多年輕夫妻或者年輕情侶，還會(huì)在來(lái)例假的時(shí)候，進(jìn)行夫妻“互動(dòng)”，這樣的做法一定要避免，一旦這樣做，會(huì)導(dǎo)致身體重要部位處于張口狀態(tài)，受到細(xì)菌影響，也是不利于健康的。

上面介紹了，為什么同樣都是來(lái)了月經(jīng)，有人喝了紅糖水沒(méi)有事兒，但是有人喝了紅糖水卻會(huì)感覺(jué)到腹痛，痛經(jīng)加重，原來(lái)和這些原因有關(guān)，期間的因素，大家要提前了解。尤其是一些女性一來(lái)月經(jīng)就會(huì)痛經(jīng)，更應(yīng)該引起關(guān)注，合理改善、調(diào)節(jié)才是最好的，避免調(diào)節(jié)紊亂，這些保健事宜，應(yīng)該牢記于心，不然受到傷害的只有自己。