中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。目前，我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)約為2.9億，死亡率居首位，占居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上。其中，急性心肌梗塞是最常出現(xiàn)也最嚴(yán)重的一種，心梗多為長時(shí)間缺血導(dǎo)致心肌細(xì)胞死亡，如果沒有及時(shí)就醫(yī)，壞死的心肌就會(huì)越來越多，所以，對(duì)于心�；颊邅碚f，搶救及時(shí)至關(guān)重要，耽誤一刻危險(xiǎn)則加重一分。

心梗為何發(fā)生?

任何疾病的發(fā)生都不是無緣無故的，必定是一內(nèi)在和外在的因素導(dǎo)致。

1、“三高”和肥胖往往和心肌梗死有著密切聯(lián)系，血液內(nèi)相關(guān)指標(biāo)變得異常(如我們常見到的體檢報(bào)告中血生化項(xiàng)目中有↑或↓的異常符號(hào))，血黏變稠，流動(dòng)很慢，容易形成血栓，引發(fā)心梗。

2、過度勞累，心臟負(fù)擔(dān)重。當(dāng)心臟感到疲憊的時(shí)候，心肌就需要更多的氧，而粥樣硬化的血管卻不能擴(kuò)張讓更多的氧進(jìn)來，以滿足心肌的需要，就形成了心肌缺血，誘發(fā)心梗。

這里需要提到，男性心梗的發(fā)病率明顯高于女性，這也與男性的生活方式有關(guān)，比如吸煙、應(yīng)酬多、運(yùn)動(dòng)少、精神壓力大等原因，所以男性更應(yīng)該注意防范心梗的發(fā)生。

及時(shí)發(fā)現(xiàn)心梗預(yù)兆，能救命!

你知道嗎?90%的心梗，尤其是35歲，40歲突發(fā)心梗，如果足夠注意完全可以預(yù)防阻止疾病的發(fā)生。當(dāng)身體出現(xiàn)以下這些癥狀或者預(yù)兆，就是在警示你，要注意及時(shí)防范心梗的發(fā)生了。

肩背疼痛：排除頸椎病的情況，出現(xiàn)不明原因的胸背痛、肩頸胳膊疼，這樣的情況往往還會(huì)出現(xiàn)今天脖子疼、過了一天下巴疼，或是今天疼明天又不疼了，反復(fù)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，就應(yīng)該注意，及時(shí)到醫(yī)院就診。

心絞痛頻繁發(fā)作：心梗發(fā)作的幾天前，一些患者常會(huì)覺得胸口發(fā)緊，開始可能只持續(xù)幾分鐘，之后還會(huì)反復(fù)。 這也是心肌梗死的典型癥狀和最常見癥狀，口服硝酸甘油也沒有明顯效果，就像是“胸部坐著一頭大象”，充滿擠壓、重壓或脹滿感。

胃疼：平時(shí)沒有上腹不適，但是患有三高，會(huì)突然出現(xiàn)胃疼，這時(shí)候也需要高度警惕，冠心病、心絞痛、急性心梗有時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出胃部灼燒的感覺。

失眠和心情焦慮：以往睡覺很安穩(wěn)，卻毫無緣由的半夜驚醒，心情思慮萬千，涌現(xiàn)出莫名的焦慮感，這些無法解釋的情況也有可能是心梗前兆。

脈搏不規(guī)則心跳加速：突然感到心跳加速，加重緊張感，并且持續(xù)1分鐘到10分鐘，同時(shí)伴有頭暈、心慌、氣短，這都是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表現(xiàn)。

如有條件可家庭自查心電圖，自我進(jìn)行預(yù)診和粗篩心律失常，做到一個(gè)心梗前期的預(yù)警監(jiān)測(cè)。

心梗搶救“四步走”

1、穩(wěn)定患者情緒、減少刺激;

2、選擇患者舒適體位：

呼吸困難時(shí)：要取座位，下肢下垂，盡量舒適

血壓急速下降、休克時(shí)：患者需平躺，撤掉枕頭，保暖，如果受涼引起嘔吐會(huì)導(dǎo)致窒息

如果呼吸困難、血壓下降、出現(xiàn)休克：半臥位，隨時(shí)保證患者舒適。

3、迅速服用硝酸甘油，放在患者舌頭下方，10分鐘后可重復(fù)使用，但不能超過三片，有條件的話，迅速吸氧。

4、迅速撥打急救電話，如遇患者昏迷無意識(shí)可進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

盡管，心梗的發(fā)生總是不確定，但是掌握這些征兆和搶救常識(shí)，能夠幫助患者少受一分傷害。此外，良的生活方式一定是對(duì)健康有益的，堅(jiān)持健康的生活方式不是一時(shí)而是一生，改變從現(xiàn)在開始。