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必看:癌癥患者的自我心理調(diào)節(jié)方法

必看:癌癥患者的自我心理調(diào)節(jié)方法

對(duì)于癌癥患者來說,一方面要面對(duì)身體上的巨大疼痛感,一方面要承受心理方面諸多困擾,癌癥患者該如何合理調(diào)節(jié)才能走出這重重關(guān)口,看到陽光與希望呢?

1.要有康復(fù)新理念

對(duì)個(gè)人來說,不用覺得作為癌癥患者就該得到更大的關(guān)注與照顧,要把自己當(dāng)作正常人。

另外,癌癥患者還應(yīng)建立自己的支持系統(tǒng),與其它病人及其家屬,還有醫(yī)護(hù)人員交流,會(huì)適時(shí)安慰他人,對(duì)自己身邊的親人朋友也應(yīng)多多體諒關(guān)懷,不苛求一方的付出。

而作為病患家屬,應(yīng)在最大程度上扮好身為傾聽者、提倡者、護(hù)理者的角色,盡量學(xué)習(xí)了解病情,明白病人的焦慮,與他們多多溝通。

2.多與癌癥康復(fù)患者交流

與其它癌癥康復(fù)患者交流溝通,為他們提供力所能及的服務(wù),再次回歸社會(huì),用自己的親身經(jīng)歷鼓勵(lì)患者,既能幫助到他人,又在很大程度上肯定了自己。

3.樹立個(gè)人信心,不當(dāng)自己是病人

早期經(jīng)過治療的康復(fù)病人,不應(yīng)該再把自己當(dāng)病人看待,應(yīng)爭取盡快回到原來的生活、工作和朋友圈子去,繼續(xù)正常地工作,盡量讓自己保持正常的心理狀態(tài)。

溫馨提醒:心理對(duì)于疾病的發(fā)展很重要,積極的心理可以遏制腫瘤的發(fā)展,而消積的心理,不利于腫瘤的治療和預(yù)后,癌癥患者自己也要調(diào)整好自己的心態(tài),讓自己積極樂觀起來。

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