肩周炎又被人們稱作“五十肩”，可有時肩周炎可不僅僅看年齡，還會與糖尿病牽上關(guān)系�？此骑L(fēng)馬牛不相及的兩種病，若血糖控制不好，則會由糖尿病并發(fā)肩周炎，因此，對待合并的肩周炎治療，還要從根抓起。

血管病變誘發(fā)肩周炎

很多糖尿病患者血糖控制不好，就會造成局部血管壁受損，甚至發(fā)生病變，從而影響血液的供應(yīng)和循環(huán)，造成關(guān)節(jié)腫脹，最終誘發(fā)肩周炎。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，患糖尿病的患者患肩周炎的概率是正常人的2倍左右，主要都是由于沒有很好的控制住血糖引起的，最初往往感覺是明顯的運動功能障礙和疼痛，隨著疼痛加重，就會對肩部的動作形成阻礙。

鍛煉要循序漸進

除了在藥物上進行治療外，飲食上要做到清淡不油膩，控制飲食的量，即使天熱也不能吃過多的生冷食物，避免給腸胃造成不適。糖尿病和肩周炎都需要患者增加運動量，除了每天的散步、有氧運動外，肩周炎患者還應(yīng)循序漸進的做一些相對能鍛煉到肩部的運動，給肩部關(guān)節(jié)活動的機會，避免粘連。

手指爬墻練習(xí)就是不錯的選擇，面對著墻站立，將前臂垂直伸向墻壁，食指和中指貼墻，然后沿著墻慢慢做爬墻式動作，可以拉伸肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，活動肩關(guān)節(jié)。

另外患者可采取仰臥的姿勢，雙手十指交叉，掌心向上，放在頭后，讓兩肘部先盡量內(nèi)收，然后再盡量外展，動作幅度要做到舒緩而有張力，不可幅度過大。

對于有肩周炎的老年人來說，減少與空調(diào)和電扇接觸的時間很有必要，可以防止受涼后肩周炎加重，若處于空調(diào)環(huán)境下，可以在肩部搭上一條毛巾，起到保護作用。對于由糖尿病引發(fā)的肩周炎，治療上與其他的肩周炎大體相同，不同的是要從根上進行治療，控制住血糖、血脂、血黏度和體重，并配合肩周炎的藥物和運動治療，才能控制住病情并得到治療。