為什么高血壓患者越來越多?

第一方面，社會的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，但是每個人的壓力也不斷的增加，長期的處于緊張，壓力的生活中，人的血壓容易升高。

第二方面，就是“懶”出來的病，長期的不運(yùn)動，身體的代謝減慢，血管垃圾毒素增多，增加高血壓的風(fēng)險。

第三方面，也是最主要的原因，就是“吃”出來的高血壓，長期的攝入油脂，膽固醇等食物，是血壓升高的主要的因素之一。

醫(yī)生提醒：4種食物是禍根，飯桌上常有。

1、肥肉

肥肉中含有大量的動物脂肪，也是高蛋白，高油脂，含有不飽和脂肪酸的食物。

經(jīng)常的吃肥肉，導(dǎo)致脂肪的堆積，造成肥胖，是血脂升高，血壓升高等。

而對于高血壓患者，肥肉更應(yīng)該少吃，否則加速動脈硬化的發(fā)展，增加危險的發(fā)生。

2、蛋糕

蛋糕，餅干，奶油，巧克力等被稱為是“飯桌上的炸彈”。

這些食物都是高熱量的物質(zhì)，多余的熱量在體內(nèi)就會轉(zhuǎn)化成脂肪，在血管中堆積，誘發(fā)高血壓的風(fēng)險。

尤其中老年人，總是家里常儲備這小零食餅干，建議可以多吃一些水果和堅果，更有利于身體的健康。

3、豬肝

豬肝等動物內(nèi)臟，是含有較高的膽固醇的物質(zhì)，而過多的膽固醇會增加高血脂，誘發(fā)高血壓的風(fēng)險。

并且使脂質(zhì)垃圾增多，加重血管中毒素的堆積，對治療產(chǎn)生阻礙。

4、臘腸

首先加工的腸類患有很多的防腐劑，添加劑等物質(zhì)，增加身體的負(fù)擔(dān)。并且高血壓患者應(yīng)少吃鹽，而人們往往忽視這些含大量鹽的加工食物。

臘腸含有大量的鹽分，也含有致癌物亞硝酸鹽，食鹽的攝入增多，使血壓升高，并且促進(jìn)高血壓并發(fā)癥的危險發(fā)生。