肝癌是指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發(fā)性肝癌和轉(zhuǎn)移性肝癌兩種，通常所說的肝癌一般是指原發(fā)性肝癌。肝癌素有“癌中之王”之稱，根據(jù)最新統(tǒng)計，全世界每年新發(fā)肝癌患者約60萬，死亡患者約25萬，其中我國約占40%。

肝癌的易患人群有明顯的地域分布及性別差異，肝癌的發(fā)生也與其他各種可能的病因相關(guān)。在我國，引起原發(fā)性肝癌的四大因素主要是：乙型與丙型肝炎病毒、黃曲霉毒素污染食品、飲水污染、飲酒與吸煙。

肝癌可以預(yù)防嗎?肝癌的一級預(yù)防即病因預(yù)防，至今仍為“改水、防霉、防肝炎”七字方針，業(yè)已初見成效。那么，日常生活中，預(yù)防肝癌的措施具體有哪些呢?

01、防治肝炎病毒

肝炎、肝硬化、肝癌是不斷遷移演變的三部曲，病毒性肝炎與肝癌的關(guān)系中，涉及乙型(HBV)、丙型(HCV)、丁型(HDV)三種肝炎病毒。在我國，乙型肝炎病毒是肝癌的主要病因。我院1960~1996年手術(shù)切除的3932例肝癌患者中，乙肝感染率超過90%，合并肝硬化者占86.5%。研究顯示，手術(shù)切除的肝癌患者若合并乙型肝炎，口服核苷類藥物等長期抗病毒治療可顯著降低肝癌的復(fù)發(fā)，不可切除的肝癌患者合并乙型肝炎，進(jìn)行抗乙肝病毒治療也可大大改善預(yù)后。

因此，患有乙肝、丙肝的患者應(yīng)定期復(fù)查血AFP(甲胎蛋白)水平和肝臟B超，對肝癌做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。在肝炎基礎(chǔ)上發(fā)展而來的肝癌患者，應(yīng)注重抗病毒治療，以控制肝癌的進(jìn)展。

接種乙肝疫苗可以有效預(yù)防乙型肝炎。從全面看，尚需考慮丙型、丁型肝炎的預(yù)防。此外，乙型、丙型及丁型肝炎均通過血液途徑或母嬰垂直傳播，需注意傳播途徑的控制，如輸血、手術(shù)、注射、針灸等。

02、飲食防霉去毒

黃曲霉毒素可致肝癌，富含于發(fā)霉的花生和玉米中，這種物質(zhì)耐熱，煮沸也難破壞。乙型肝炎病毒的感染與黃曲霉毒素的攝入對人肝癌的發(fā)生有明顯協(xié)同作用。

生活中的預(yù)防主要是針對玉米、花生防霉去毒。如：在糧食收割、脫粒、運輸、曬干、進(jìn)倉等多環(huán)節(jié)進(jìn)行防潮保存;不要食用已經(jīng)明顯霉變的糧食;對極輕度霉變的糧食采取仔細(xì)挑選、清洗及藥物等方法進(jìn)行處理。在肝癌高發(fā)區(qū)，提倡人們改變膳食結(jié)構(gòu)，減少玉米占主糧的比例。

03、飲水清潔衛(wèi)生

飲水污染可能是肝癌的一個獨立危險因素。對肝癌高發(fā)區(qū)的調(diào)查表明，飲用深井水、淺井水、河水、灌溉溝及塘水的不同人群，其肝癌發(fā)病率遞增。水質(zhì)分析發(fā)現(xiàn)，水中有機氯農(nóng)藥、腐殖酸、微囊藻毒素、亞硝胺和某些重金屬，都可能與肝癌的發(fā)生有關(guān)。

因此，生活在肝癌高發(fā)區(qū)的人群，應(yīng)采取多種措施，改善飲水環(huán)境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水，選用未被污染的水源作為自來水水源，去除水中污染物，潔凈飲水。

04、改良生活習(xí)慣

吸煙嗜酒等不良習(xí)慣與肝癌的發(fā)生相關(guān)。良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防肝癌，如起居規(guī)律、適當(dāng)運動、情緒樂觀、戒煙限酒、避免過度勞累等。

此外，定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)肝癌。尤其是35歲以上男性、感染乙肝病毒或丙肝病毒、嗜酒的高危人群，宜每隔6個月進(jìn)行一次檢查。日常生活中，如果出現(xiàn)厭食、乏力、精神差、長時間低熱、水腫、肝區(qū)疼痛等癥狀，應(yīng)高度警惕，及時就診。